تونر: تفاوت میان نسخه‌ها

تونر یکی از محصولات مراقبت پوستی است که پس از شست‌وشوی صورت به‌منظور پاک‌سازی عمقی پوست و تنظیم سطح چربی آن استفاده می‌شود و برای انواع [[پوست]] مناسب است. علاوه بر تونرهای صنعتی، ترکیبات طبیعی مانند [[سرکه سیب]] و [[گلاب]] نیز به‌عنوان جایگزین‌های مؤثر مطرح هستند. استفاده منظم از تونر و مراقبت‌های پوستی علاوه بر بهبود ظاهر، موجب کاهش استرس و افزایش [[اعتمادبه‌نفس]] می‌شود که این عوامل به‌طور مستقیم بر بهبود کیفیت روابط زناشویی و تحکیم بنیان خانواده تأثیرگذار هستند.

[[تونر]] یک محصول مراقبت از پوست است<ref>[https://asalbanooshop.com/what-is-toner/#:~:text=%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B1%20%DB%8C%DA%A9%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%8C «تونر چیست و چه کاربردی برای پوست صورت دارد؟»، وب‌سایت عسل بانو.]</ref> که حالت مایع دارد<ref>[https://emilie.ir/what-skin-toner-is-how-to-choose-and-use/ «تونر چیست؟ چه مزایایی دارد و انواع آن کدام است؟»، وب‌سایت امیلی.]</ref> و برای پاک‌کردن صورت از آلودگی، [[لوازم آرایشی|مواد آرایشی]] و چربی کاربرد دارد. این محصول بهداشتی به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند و علاوه بر پاک‌سازی و تغذیه پوست، باعث شادابی و لطافت آن می‌شود.<ref>[https://asalbanooshop.com/what-is-toner/#:~:text=تونر%20یکی%20از%20محصولات%20پوستی، «تونر چیست و چه کاربردی برای پوست صورت دارد؟»، وب‌سایت عسل بانو.]</ref>

افراد در خرید تونر باید به وجود ترکیبات مفید مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای هالورونیک و ترکیبات احیاء‌کننده پوست در آن توجه کنند و دقت کنند که در تونر ترکیبات مضر برای پوست مانند [[الکل]]، اتانول و ترکیبات عطری و تحریک‌کننده به ویژه برای پوست‌های حساس وجود نداشته باشد.<ref>[https://asalbanooshop.com/what-is-toner/#:~:text=%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B1%20%DB%8C%DA%A9%DB%8C%20%D8%A7%D8%B2%20%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%8C «تونر چیست و چه کاربردی برای پوست صورت دارد؟»، وب‌سایت عسل بانو.]</ref>

این نوع تونرها دارای الکل و اسید هستند. این نوع تونر برای پوست چرب و مختلط مناسب است و [[جوش صورت|جوش]] و چربی پوست را کنترل می‌کند.

تونر بر اساس محل مورد استفاده به دو دستهٔ تونر پوست صورت و [[بدن]] و تونر [[مو]] تقسیم می‌شود:

استفاده از محصولات خانگی به‌جای تونر می‌تواند همان خواص مفید را برای پوست داشته باشد بدون آنکه مواد شیمیایی و نگهدارنده داشته باشد. ترکیب گلاب و ژل آلوئه‌ورا که باعث روشن‌شدن پوست و درمان آکنه می‌شود. استفاده از سرکهٔ سیب برای پوست‌های چرب و دارای منافذ باز، چای سبز برای کاهش قرمزی و التهاب پوست، آب انار برای جوان‌سازی پوست، ترکیب خیار و آلوئه‌ورا برای آبرسانی پوست‌های خشک،<ref>[https://blog.okcs.com/omemade-natural-toners-for-all-skin-types/ «طرز تهیۀ ۱۰ تونر خانگی و طبیعی برای انواع پوست»، وب‌سایت مجلۀ کوروش.]</ref> ترکیب گلاب و آبلیمو برای پوست‌های خشک و نعنا و رزماری برای پوست‌های ملتهب از جمله موادی است که به‌جای تونر می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.<ref>[https://rojashop.com/blog/post/آموزش-تونرهای-طبیعی-برای-انواع-پوست «آموزش تونرهای طبیعی برای انواع پوست»، وب‌سایت روژا.]</ref>

تونر یکی از محصولات مراقبت از پوست است که در پاک‌سازی عمقی، تنظیم pH و آماده‌سازی پوست برای مراحل بعدی نقش دارد.<ref>[https://homehr.ir/mag/how-to-use-toner/ غیرتی، «آموزش استفاده از تونر و زمان مناسب تونر( مرحله به مرحله)»، وب‌سایت فروشگاه اینترنتی هومر.]</ref> استفاده منظم از محصولات مراقبتی پوست و مو باعث افزایش زیبایی ظاهری<ref>[https://beautyniceface.com/تاثیر-خدمات-زیبایی-در-اعتماد-به-نفس/ «تأثیر خدمات زیبایی در اعتمادبه‌نفس»، وب‌سایت کلینیک زیبایی عاشوری.]</ref> و رضایت از ظاهر می‌شود.<ref>[https://dr-parand.com/روشهای-مؤثر-مراقبت-از-پوست/ «روشهای مؤثر مراقبت از پوست برای حفظ سلامت و زیبایی»، وب‌سایت دکتر علی پرند.]</ref> زمانی که فرد از ظاهر خود رضایت داشته باشد، اعتمادبه‌نفس پیدا می‌کند.<ref>[https://tafakoragah.com/blog/individual-skills/zibaeeravan/ «تأثیر مراقبت از زیبایی در سلامت روان»، وب‌سایت تفکر آگاه.]</ref> داشتن اعتمادبه‌نفس می‌تواند بر کیفیت رابطهٔ فرد با همسرش تأثیر مثبت داشته باشد. افراد با اعتمادبه‌نفس زیاد دارای جذابیت بیش‌تری در نگاه همسرشان هستند، به دنبال آن آرامش بیش‌تری نیز در زندگی مشترک دارند،<ref>[https://lovesradio.com/اعتماد-نفس-زندگی-مشترک-زناشوییا/ «افزایش اعتمادبه‌نفس در رابطه با همسر و زندگی زناشویی»، وب‌سایت همیار عشق.]</ref> تنش‌ها را بهتر مدیریت می‌کنند و رابطهٔ زناشویی بهتری دارند.<ref>[https://zamirclinic.ir/بلاگ/نقش-اعتماد-به-نفس-در-موفقیت-ازدواج/ «نقش اعتمادبه‌نفس در موفقیت ازدواج»، وب‌سایت مرکز خدمات روان‌شناختی ضمیر.]</ref>

استرس و [[افسردگی]] از جمله تنش‌هایی است که بر همه جنبه‌های زندگی به ویژه رابطهٔ زناشویی تأثیر منفی دارد. افسردگی منجر به کاهش میل جنسی در افراد می‌شود و استرس نیز بر عملکرد جنسی زن و مرد تأثیر منفی دارد.<ref>[https://www.chetor.com/260811-تأثیر-افسردگی-و-استرس-بر-مشکلات-زوجین/ «تأثیر افسردگی و استرس بر مشکلات زوجین»، وب‌سایت چطور.]</ref> نتایج مطالعات نشان می‌دهد که توجه به زیبایی و مراقبت‌های پوستی می‌تواند هورمون [[استرس جنسی|استرس]] را در افراد کاهش دهد و این کاهش استرس باعث بهبود سلامت روان و افزایش احساس رضایت از خود در فرد می‌شود.<ref>[https://beautyniceface.com/تاثیر-خدمات-زیبایی-در-اعتماد-به-نفس/ «تأثیر خدمات زیبایی در اعتمادبه‌نفس»، وب‌سایت کلینیک زیبایی عاشوری.]</ref> افرادی که به ظاهر خود توجه دارند و از محصولات مراقبت زیبایی استفاده می‌کنند احساس رضایت از خود پیدا می‌کند که این حس مانع افسردگی و تجمع افکار منفی درون ذهن فرد می‌شود. همچنین به‌تدریج رفتارهای خودتخریبی نیز در فرد کاهش پیدا می‌کند.<ref>[https://tafakoragah.com/blog/individual-skills/zibaeeravan/ «تأثیر مراقبت از زیبایی در سلامت روان»، وب‌سایت تفکر آگاه.]</ref>

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که خواب کافی و هماهنگی در ساعت خواب زن و مرد می‌تواند نقش مهمی در کاهش مشاجرات زوجین، تثبیت خلق‌وخو و افزایش رضایت از زندگی مشترک داشته باشد.<ref>[https://savadezendegi.com/fa/news/2791/آخرین-نتایج-پژوهشی-درباره-خوابیدن-همس/ «آخرین نتایج پژوهشی دربارۀ خوابیدن همسران»، وب‌سایت سواد زندگی.]</ref> مراقبت‌های زیبایی مانند پاک‌سازی پوست می‌توانند با آرام‌سازی ذهن، به بهبود کیفیت خواب کمک کنند؛ خوابی که نقش مهمی در تقویت سلامت روان و روابط زناشویی ایفا می‌کند.<ref>[https://tafakoragah.com/blog/individual-skills/zibaeeravan/ «تأثیر مراقبت از زیبایی در سلامت روان»، وب‌سایت تفکر آگاه.]</ref>

انجام مراقبت‌های پوستی و زیبایی، فرایندی زمان‌بر و نیازمند دقت و صبر می‌باشد که همچون تمرینی مؤثر، تاب‌آوری فرد را ارتقا می‌دهد؛<ref>[https://beautyniceface.com/تاثیر-خدمات-زیبایی-در-اعتماد-به-نفس/ «تأثیر خدمات زیبایی در اعتمادبه‌نفس»، وب‌سایت کلینیک زیبایی عاشوری.]</ref> ویژگی‌ای که در حفظ بنیان [[خانواده]]، تحکیم روابط و تحمل ناملایمات زندگی نقش اساسی ایفا می‌کند.<ref>[https://rasekhoon.net/lifestyle/show/1431860 رستمی چورتی، «صبر و عاقبت خوش آن در زندگی مشترک»، وب‌سایت راسخون.]</ref>

فرهنگ خرید مداوم محصولات پوستی، به‌ویژه تحت تأثیر شبکه‌های اجتماعی مانند [[اینستاگرام]] می‌تواند هزینه‌های قابل‌توجهی را بر فرد تحمیل کند. این فشار مالی، به‌نوبه خود، عاملی برای افزایش استرس و حتی بروز اختلالات خلقی به شمار می‌رود.<ref>[https://www.allure.com/story/skincare-and-addictive-behavior?utm_source=chatgpt.com "Skin-Care Culture Can Be Fuel for Addictive Behaviors", allure websit.]</ref>