فریده مهدیان (بحث | مشارکت‌ها) |
فریده مهدیان (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۹: | خط ۹: | ||
==تاریخچه== | ==تاریخچه== | ||
سابقۀ استفاده از مواد طبیعی مانند موادی مانند خاک رُس، ماسه و گل برای نرمی و لطیفی پوست بدن، به دوران باستان برمی‌گردد.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> استفاده از ماسک صورت به‌صورت مدرن، برای اولین بار در قرن 18م در انگلستان رایج شد؛ جایی که از این ماسک‌ها برای روشن‌تر کردن پوست استفاده می‌کردند.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع ماسک صورت و روش استفادة صحیح آنها»، وب‌سایت کیوت اسکین.</ref> | |||
==تاثیر مراقبت از پوست بر تقویت زندگی زناشویی== | ==تاثیر مراقبت از پوست بر تقویت زندگی زناشویی== | ||
| خط ۲۷: | خط ۲۷: | ||
فیشال و ماسک صورت هر دو به سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کنند؛ اما اهداف و روش‌های متفاوتی دارند. فیشال یک درمان حرفه‌ای شامل پاکسازی عمیق و لایه‌برداری است که توسط متخصص و متناسب با نوع پوست انجام می‌شود؛ در حالی که ماسک، روشی خانگی و مقرون‌به‌صرفه برای آبرسانی و رفع مشکلات پوستی است.<ref>. «تفاوت بین فیشال و ماسک صورت (جدول مقایسه)»، وب‌سایت کلینیک دیناز.</ref> | فیشال و ماسک صورت هر دو به سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کنند؛ اما اهداف و روش‌های متفاوتی دارند. فیشال یک درمان حرفه‌ای شامل پاکسازی عمیق و لایه‌برداری است که توسط متخصص و متناسب با نوع پوست انجام می‌شود؛ در حالی که ماسک، روشی خانگی و مقرون‌به‌صرفه برای آبرسانی و رفع مشکلات پوستی است.<ref>. «تفاوت بین فیشال و ماسک صورت (جدول مقایسه)»، وب‌سایت کلینیک دیناز.</ref> | ||
==مواد | ==مواد تشکیل‌دهندۀ ماسک‌ها== | ||
* اسید هیالورونیک؛ | *اسید هیالورونیک؛ | ||
* | * | ||
* آلوئه‌ورا و ژل آن؛ | *آلوئه‌ورا و ژل آن؛ | ||
* | * | ||
* اسید گلیکولیک؛ | *اسید گلیکولیک؛ | ||
* | * | ||
* مواد لایه‌بردار؛ | *مواد لایه‌بردار؛ | ||
* | * | ||
* نیاسینامید؛ | *نیاسینامید؛ | ||
* | * | ||
* گل‌ولای؛ | *گل‌ولای؛ | ||
* | * | ||
* ویتامین C؛ | *ویتامین C؛ | ||
* | * | ||
* خاک‌رس؛ | *خاک‌رس؛ | ||
* | * | ||
* آنزیم؛ | *آنزیم؛ | ||
* | * | ||
* زغال.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *زغال.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
==تقسیم‌بندی انواع ماسک== | ==تقسیم‌بندی انواع ماسک== | ||
* از نظر فرم و ظاهر؛ کرمی و ورقه‌ای. | *از نظر فرم و ظاهر؛ کرمی و ورقه‌ای. | ||
* | * | ||
* از نظر ساختار؛ خانگی، صنعتی، نیمه‌حرفه‌ای و کلینیکی. | *از نظر ساختار؛ خانگی، صنعتی، نیمه‌حرفه‌ای و کلینیکی. | ||
* | * | ||
* بر اساس هدف ساخت و عملکرد؛ ضدلک، سفید‌کننده، سفت‌کننده، مرطوب‌کننده، رفع چین و چروک، | *بر اساس هدف ساخت و عملکرد؛ ضدلک، سفید‌کننده، سفت‌کننده، مرطوب‌کننده، رفع چین و چروک، تنظیم‌کنندۀ چربی و رفع تیرگی زیر چشم. | ||
* | * | ||
* بر اساس ترکیبات فرمولاسیون؛ خاک‌رس، ورقه‌ای، ژله‌ای و کرمی.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *بر اساس ترکیبات فرمولاسیون؛ خاک‌رس، ورقه‌ای، ژله‌ای و کرمی.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
* | * | ||
* از نظر نوع اعمال؛ شُستنی، برداشتنی و کمیاب.<ref>. «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم.</ref> | *از نظر نوع اعمال؛ شُستنی، برداشتنی و کمیاب.<ref>. «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم.</ref> | ||
==فواید ماسک== | ==فواید ماسک== | ||
* ایجاد آرامش روانی و رفع استرس؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> | *ایجاد آرامش روانی و رفع استرس؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> | ||
* | * | ||
* برطرف نمودن پف و سیاهی اطراف چشم؛ | *برطرف نمودن پف و سیاهی اطراف چشم؛ | ||
* | * | ||
* سفت کردن و پاکسازی عمقی بافت‌ها؛ | *سفت کردن و پاکسازی عمقی بافت‌ها؛ | ||
* | * | ||
* درخشندگی و شفافیت؛ | *درخشندگی و شفافیت؛ | ||
* | * | ||
* بهبود بافت‌های فرسوده؛ | *بهبود بافت‌های فرسوده؛ | ||
* | * | ||
* درمان جوش و آکنه‌ها؛ | *درمان جوش و آکنه‌ها؛ | ||
* | * | ||
* رفع چین و چروک‌ها؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *رفع چین و چروک‌ها؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
* | * | ||
* افزایش قابلیت ارتجاعی؛ <ref>. دهقان، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی.</ref> | *افزایش قابلیت ارتجاعی؛ <ref>. دهقان، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی.</ref> | ||
* | * | ||
* پیشگیری از پیری زودرس؛ | *پیشگیری از پیری زودرس؛ | ||
* | * | ||
* آبرسانی و درمان خشکی؛ <ref>. میرنظامی، «انواع ماسک صورت + فواید و طرز مصرف آنها»، وب‌سایت مهتاطب.</ref> | *آبرسانی و درمان خشکی؛ <ref>. میرنظامی، «انواع ماسک صورت + فواید و طرز مصرف آنها»، وب‌سایت مهتاطب.</ref> | ||
* | * | ||
* کسب مواد مغذی مورد نیاز؛ | *کسب مواد مغذی مورد نیاز؛ | ||
* | * | ||
* کاهش التهاب و قرمزی؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *کاهش التهاب و قرمزی؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
* | * | ||
* جذب چربی اضافی و آلودگی؛ | *جذب چربی اضافی و آلودگی؛ | ||
* | * | ||
* باز کردن منافذ مسدودشده؛ <ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> | *باز کردن منافذ مسدودشده؛ <ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> | ||
* | * | ||
* احساس کلی سلامت.<ref>. «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم.</ref> | *احساس کلی سلامت.<ref>. «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم.</ref> | ||
==انواع ماسک کارخانه‌ای== | ==انواع ماسک کارخانه‌ای== | ||
* '''خاک رس'''؛ از بهترین و ارزان‌ترین روش‌ها برای تعادل چربی و آبرسانی سلول‌های سطح پوست است.<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> | *'''خاک رس'''؛ از بهترین و ارزان‌ترین روش‌ها برای تعادل چربی و آبرسانی سلول‌های سطح پوست است.<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> | ||
* | * | ||
* '''ورقه‌ای'''؛ با ظاهری شبیه به کاغذ و به‌شکل نقاب روی صورت قرار می‌گیرد.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> این ماسک از معروف‌ترین و جدیدترین ماسکهای آغشته به انواع سرم‌ها و محلول‌های مغذی است و به‌خاطر | *'''ورقه‌ای'''؛ با ظاهری شبیه به کاغذ و به‌شکل نقاب روی صورت قرار می‌گیرد.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> این ماسک از معروف‌ترین و جدیدترین ماسکهای آغشته به انواع سرم‌ها و محلول‌های مغذی است و به‌خاطر استفادۀ بسیار آسان<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> و از بین بردن ناخالصی‌های پوست در کمترین زمان، دارای محبوبیت خاصی هستند.<ref>. دهقان، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی.</ref> برای اثرگذاری بیشتر، صورت بعد از استفاده به شست‌وشو نیاز ندارد.<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> | ||
* | * | ||
* '''لایه‌بردار'''؛ با قدرت لایه‌برداری فیزیکی و شیمیایی پس از حذف سلول‌های مرده<ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> باعث نرمی و مغذی شدن پوست می‌شود و با مواد فوق‌العاده آبرسان برای پوست خشک و کم‌آب کاربرد دارد. | *'''لایه‌بردار'''؛ با قدرت لایه‌برداری فیزیکی و شیمیایی پس از حذف سلول‌های مرده<ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> باعث نرمی و مغذی شدن پوست می‌شود و با مواد فوق‌العاده آبرسان برای پوست خشک و کم‌آب کاربرد دارد. | ||
* | * | ||
* '''کرمی'''؛ برای رطوبت‌رسانی و درمان خشکی در عمق پوست نفوذ کرده و به سفت شدن پوست کمک می‌کند.<ref>. دهقان، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی.</ref> بهترین زمان استفاده در هنگام روز<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> و برای پوست‌های خشک، کم‌آب یا پیر مناسب است. | *'''کرمی'''؛ برای رطوبت‌رسانی و درمان خشکی در عمق پوست نفوذ کرده و به سفت شدن پوست کمک می‌کند.<ref>. دهقان، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی.</ref> بهترین زمان استفاده در هنگام روز<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> و برای پوست‌های خشک، کم‌آب یا پیر مناسب است. | ||
* | * | ||
* '''گرم‌کننده'''؛ حاوی ادویه‌های فعال، گرمابخش و | *'''گرم‌کننده'''؛ حاوی ادویه‌های فعال، گرمابخش و افزایش‌دهندۀ جریان خون به پوست است.<ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> | ||
==ماسکهای طبیعی== | ==ماسکهای طبیعی== | ||
برخی از درمان‌های گیاهی و ماسکهای طبیعی صورت عبارتند از: | برخی از درمان‌های گیاهی و ماسکهای طبیعی صورت عبارتند از: | ||
* | * | ||
* | *سفیدۀ تخم مرغ؛ برای رفع آکنه‌های پوستی. | ||
* | * | ||
* عسل و زردچوبه؛ برای رفع لک‌های | *عسل و زردچوبه؛ برای رفع لک‌های تیرۀ پوست. | ||
* | * | ||
* موز و لیمو؛ مناسب پوست‌های چرب.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *موز و لیمو؛ مناسب پوست‌های چرب.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
* | * | ||
* | *زردۀ تخم‌مرغ و عسل؛ مغذی و آنتی‌اکسیدانی. | ||
* | * | ||
* آووکادو و ماست؛ مرطوب‌کننده و نرم‌کننده. | *آووکادو و ماست؛ مرطوب‌کننده و نرم‌کننده. | ||
* | * | ||
* پاپایا و عسل؛ لایه‌بردار و روشن‌کننده. | *پاپایا و عسل؛ لایه‌بردار و روشن‌کننده. | ||
* | * | ||
* خیار و آلوئه‌ورا؛ آرام‌بخش و مرطوب‌کننده. | *خیار و آلوئه‌ورا؛ آرام‌بخش و مرطوب‌کننده. | ||
* | * | ||
* کدو حلوایی و عسل؛ غنی از ویتامین A. | *کدو حلوایی و عسل؛ غنی از ویتامین A. | ||
* | * | ||
* قهوه و روغن نارگیل؛ افزایش گردش خون و شادابی پوست. | *قهوه و روغن نارگیل؛ افزایش گردش خون و شادابی پوست. | ||
* | * | ||
* توت‌فرنگی و ماست؛ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها. | *توت‌فرنگی و ماست؛ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها. | ||
* | * | ||
* | *سفیدۀ تخم‌مرغ و عسل؛ سفت و روشن‌کنندۀ پوست. | ||
* | * | ||
* برنج و شیر؛ لایه‌بردار و روشن‌کننده. | *برنج و شیر؛ لایه‌بردار و روشن‌کننده. | ||
* | * | ||
* روغن زیتون و عسل؛ مغذی و آنتی‌اکسیدانی.<ref>. «10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان.</ref> | *روغن زیتون و عسل؛ مغذی و آنتی‌اکسیدانی.<ref>. «10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان.</ref> | ||
==اهمیت ماسکهای خانگی== | ==اهمیت ماسکهای خانگی== | ||
* تهیه شده از مواد طبیعی و در دسترس و مقرون‌به‌صرفه؛ | *تهیه شده از مواد طبیعی و در دسترس و مقرون‌به‌صرفه؛ | ||
* | * | ||
* سفارشی‌سازی مواد بر اساس نیازهای پوست؛ | *سفارشی‌سازی مواد بر اساس نیازهای پوست؛ | ||
* | * | ||
* اطمینان‌بخش و مؤثر برای انواع پوست.<ref>. «10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان.</ref> | *اطمینان‌بخش و مؤثر برای انواع پوست.<ref>. «10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان.</ref> | ||
* | * | ||
* | *نتیجۀ عالی و ماندگاری زیاد.<ref>. «انواع ماسک صورت | انتخاب ماسک صورت»، وب‌سایت پیونکس.</ref> | ||
==برخی از چالش‌های ماسک خانگی== | ==برخی از چالش‌های ماسک خانگی== | ||
* خطر بروز حساسیت و واکنش‌های پوستی؛ | *خطر بروز حساسیت و واکنش‌های پوستی؛ | ||
* | * | ||
* آسیب رساندن به سد دفاعی پوست؛ | *آسیب رساندن به سد دفاعی پوست؛ | ||
* | * | ||
* کمبود مهارت و دانش تخصصی؛ | *کمبود مهارت و دانش تخصصی؛ | ||
* | * | ||
* دستیابی به نتایج غیرمطلوب؛ | *دستیابی به نتایج غیرمطلوب؛ | ||
* | * | ||
* تداخل با دیگر روش‌ها؛ | *تداخل با دیگر روش‌ها؛ | ||
* | * | ||
* افزایش خطر عفونت؛ | *افزایش خطر عفونت؛ | ||
* | * | ||
* طولانی بودن.<ref>. «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک.</ref> | *طولانی بودن.<ref>. «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک.</ref> | ||
==سن شروع استفاده از ماسک صورت== | ==سن شروع استفاده از ماسک صورت== | ||
| خط ۱۶۵: | خط ۱۶۵: | ||
استفاده از ماسک صورت محدودیت سنی ندارد؛ اما در کودکی به‌دلیل نامشخص بودن نوع پوست ضروری نیست. از نوجوانی، به‌دلیل تغییرات هورمونی و بروز مشکلات پوستی و در بزرگسالی برای آبرسانی و تغذیه پوست، استفاده از ماسک توصیه می‌شود.<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> | استفاده از ماسک صورت محدودیت سنی ندارد؛ اما در کودکی به‌دلیل نامشخص بودن نوع پوست ضروری نیست. از نوجوانی، به‌دلیل تغییرات هورمونی و بروز مشکلات پوستی و در بزرگسالی برای آبرسانی و تغذیه پوست، استفاده از ماسک توصیه می‌شود.<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> | ||
==نکات مهم در انتخاب و | ==نکات مهم در انتخاب و استفادۀ ماسک== | ||
* تست قبل از استفاده برای تشخیص عدم آلرژی؛ <ref>. «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک.</ref> | *تست قبل از استفاده برای تشخیص عدم آلرژی؛ <ref>. «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک.</ref> | ||
* | * | ||
* کمک گرفتن از یک متخصص؛ | *کمک گرفتن از یک متخصص؛ | ||
* | * | ||
* اطمینان از تناسب با نوع پوست؛ | *اطمینان از تناسب با نوع پوست؛ | ||
* | * | ||
* تمیز نمودن سطح پوست قبل از اعمال؛ | *تمیز نمودن سطح پوست قبل از اعمال؛ | ||
* | * | ||
* استفاده از | *استفاده از پاک‌کنندۀ تخصصی؛ | ||
* | * | ||
* به‌موقع برداشتن و دور‌انداختن؛ | *به‌موقع برداشتن و دور‌انداختن؛ | ||
* | * | ||
* ماساژ سرم باقی‌مانده روی صورت؛ | *ماساژ سرم باقی‌مانده روی صورت؛ | ||
* | * | ||
* شستن صورت با آب سرد؛ | *شستن صورت با آب سرد؛ | ||
* | * | ||
* استفاده از | *استفاده از مرطوب‌کنندۀ مناسب؛ | ||
* | * | ||
* تداوم استفاده برای ماندگاری نتایج؛ | *تداوم استفاده برای ماندگاری نتایج؛ | ||
* | * | ||
* استفاده از چند نوع ماسک برای بهره‌مندی بیشتر؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *استفاده از چند نوع ماسک برای بهره‌مندی بیشتر؛ <ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
* | * | ||
* سنجش سلامت پوست پس از هر بار مصرف؛ | *سنجش سلامت پوست پس از هر بار مصرف؛ | ||
* | * | ||
* زیاده‌روی نکردن در مصرف ماسک‌ها مخصوصاً شرکتی؛ | *زیاده‌روی نکردن در مصرف ماسک‌ها مخصوصاً شرکتی؛ | ||
* | * | ||
* استفاده نکردن از ماسکهای لایه‌بردار و چربی‌زدا در پوست‌های چرب؛ | *استفاده نکردن از ماسکهای لایه‌بردار و چربی‌زدا در پوست‌های چرب؛ | ||
* | * | ||
* اولویت دادن به ماسکهای خانگی؛ | *اولویت دادن به ماسکهای خانگی؛ | ||
* | * | ||
* | *نتیجۀ فوری، صرف هزینه و زمان زیاد در ماسکهای کارخانه‌ای؛ <ref>. «انواع ماسک صورت | انتخاب ماسک صورت»، وب‌سایت پیونکس.</ref> | ||
* | * | ||
* استفاده از ماسکهای ملایم با افزایش سن و کاهش ضخامت پوست؛ <ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> | *استفاده از ماسکهای ملایم با افزایش سن و کاهش ضخامت پوست؛ <ref>. «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن.</ref> | ||
* | * | ||
* اجتناب از | *اجتناب از ادامۀ مصرف در صورت احساس تحریک یا بروز واکنش آلرژی؛ | ||
* | * | ||
* پرهیز از مصرف روی بافت آسیب دیده، زخم باز و بافت مخاطی؛ | *پرهیز از مصرف روی بافت آسیب دیده، زخم باز و بافت مخاطی؛ | ||
* | * | ||
* پرهیز از لیف کشیدن پوست هنگام شست‌وشوی آن؛ | *پرهیز از لیف کشیدن پوست هنگام شست‌وشوی آن؛ | ||
* | * | ||
* نگه‌نداشتن طولانی‌مدت روی پوست؛ | *نگه‌نداشتن طولانی‌مدت روی پوست؛ | ||
* | * | ||
* | *مطالعۀ دستورالعمل؛ <ref>. هراتی، «بهترین ماسک پاکسازی صورت»، وب‌سایت داروکده.</ref> | ||
* | * | ||
* مراقبت از پوست تا زمان بازسازی | *مراقبت از پوست تا زمان بازسازی لایۀ چربی محافظتی.<ref>. «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم.</ref> | ||
==مهم‌ترین عامل در انتخاب نوع ماسک== | ==مهم‌ترین عامل در انتخاب نوع ماسک== | ||
تاثیرگذاری ماسک به مواد مغذی آن بستگی دارد و نوع و جنس پوست | تاثیرگذاری ماسک به مواد مغذی آن بستگی دارد و نوع و جنس پوست مادۀ سازندۀ آن را تعیین می‌کند. تمامی محصولات بهداشتی و مراقبتی با توجه به نوع پوست که چرب، خشک و حساس است، تولید می‌شوند.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> برخی از مزایای تناسب ماسک با نوع پوست عبارتند از: | ||
* بهترین نتیجه در کوتاه‌ترین زمان؛ | *بهترین نتیجه در کوتاه‌ترین زمان؛ | ||
* | * | ||
* برطرف کردن مشکلات پوستی؛ | *برطرف کردن مشکلات پوستی؛ | ||
* | * | ||
* به‌حداکثر رساندن فواید ماسک؛ | *به‌حداکثر رساندن فواید ماسک؛ | ||
* | * | ||
* جلوگیری از خارش پوست؛ | *جلوگیری از خارش پوست؛ | ||
* | * | ||
* صرفه‌جویی در هزینه.<ref>. «معرفی بهترین ماسکهای صورت با توجه به نوع پوست شما»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *صرفه‌جویی در هزینه.<ref>. «معرفی بهترین ماسکهای صورت با توجه به نوع پوست شما»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
==ماسک مختص زنان یا مردان== | ==ماسک مختص زنان یا مردان== | ||
| خط ۲۳۱: | خط ۲۳۱: | ||
مردان و زنان از نظر ضخامت، چربی و کلاژن‌سازی پوست تفاوت‌های ساختاری باهم دارند. با وجود این‌که ضخامت و چربی در مردان بیشتر و دارای پوست قوی و مقاوم‌تری نسبت به زنان هستند؛ اما این به‌معنای عدم نیاز به مراقبت در آقایان نیست.<ref>. «فرق روتین پوستی مردانه و روتین پوستی زنانه»، وب‌سایت ماسکده.</ref> | مردان و زنان از نظر ضخامت، چربی و کلاژن‌سازی پوست تفاوت‌های ساختاری باهم دارند. با وجود این‌که ضخامت و چربی در مردان بیشتر و دارای پوست قوی و مقاوم‌تری نسبت به زنان هستند؛ اما این به‌معنای عدم نیاز به مراقبت در آقایان نیست.<ref>. «فرق روتین پوستی مردانه و روتین پوستی زنانه»، وب‌سایت ماسکده.</ref> | ||
پوست مردان به‌دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها، اشعه‌های مضر و اصلاح با ریش‌تراش یا تیغ، ملتهب و آسیب‌پذیر شده و با سلول‌های | پوست مردان به‌دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها، اشعه‌های مضر و اصلاح با ریش‌تراش یا تیغ، ملتهب و آسیب‌پذیر شده و با سلول‌های مردۀ زیادی مواجه هستند.<ref>. «تفاوت پاکسازی پوست در خانم‌ها و آقایان»، وب‌سایت کیمیانفیس.</ref> آنها می‌توانند از ماسک‌هایی که میزان آبرسانی را به‌شدت افزایش می‌دهند، استفاده کنند<ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> تا هم چین و چروک‌های پوست را برطرف کنند و هم التهابات پس از اصلاح صورت را کاهش داده و به حفظ سلامت تارهای ریش کمک کنند.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
==اهمیت عنصر زمان در استفاده از ماسک== | ==اهمیت عنصر زمان در استفاده از ماسک== | ||
* '''بهترین زمان استفاده'''؛ به عوامل مختلفی از جمله نوع ماسک مصرفی، شرایط پوست و هدف از مصرف ماسک بستگی دارد. اگر ماسک با خاصیت پاکسازی پوست یا رفع چین و چروک و برای تاثیرگذاری بیشتر است پس از پاک کردن کامل آرایش در شب و هنگام استراحت باشد.<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> یکی از نکات مهم تمیز بودن پوست است<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> و بهترین زمان برای جذب ویتامین‌های لازم و ضروری پوست، بعد از استحمام است که پوست کاملاً تمیز و منافذ نیز باز هستند.<ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> از ماسکهای آبرسان و ضدپیری استفاده می‌شود؛ اما ماسکهای لایه‌بردار پیش از استحمام روی صورت قرار داده می‌شوند تا بعد فرصت شست‌وشوی سلول‌های | *'''بهترین زمان استفاده'''؛ به عوامل مختلفی از جمله نوع ماسک مصرفی، شرایط پوست و هدف از مصرف ماسک بستگی دارد. اگر ماسک با خاصیت پاکسازی پوست یا رفع چین و چروک و برای تاثیرگذاری بیشتر است پس از پاک کردن کامل آرایش در شب و هنگام استراحت باشد.<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> یکی از نکات مهم تمیز بودن پوست است<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> و بهترین زمان برای جذب ویتامین‌های لازم و ضروری پوست، بعد از استحمام است که پوست کاملاً تمیز و منافذ نیز باز هستند.<ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> از ماسکهای آبرسان و ضدپیری استفاده می‌شود؛ اما ماسکهای لایه‌بردار پیش از استحمام روی صورت قرار داده می‌شوند تا بعد فرصت شست‌وشوی سلول‌های مردۀ پوست باشد.<ref>. «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران.</ref> | ||
* | * | ||
* '''تعداد دفعات استفاده'''؛ استفاده از ماسک به نوع پوست بستگی دارد. در پوست طبیعی و چرب یک مرتبه در هفته و در پوست خشک، دو مرتبه در هفته است.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> در صورتی که مشکلات پوست صورت جزیی باشد، می‌توان هفته‌ای دو یا سه مرتبه از ماسک صورت استفاده کرد.<ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> | *'''تعداد دفعات استفاده'''؛ استفاده از ماسک به نوع پوست بستگی دارد. در پوست طبیعی و چرب یک مرتبه در هفته و در پوست خشک، دو مرتبه در هفته است.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> در صورتی که مشکلات پوست صورت جزیی باشد، می‌توان هفته‌ای دو یا سه مرتبه از ماسک صورت استفاده کرد.<ref>. «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت.</ref> استفادۀ مداوم و به‌شکل روزانه علاوه بر کاهش اثرگذاری، در برخی از ماسک‌ها نیز موجب بروز حساسیت در پوست می‌شود. به همین خاطر، بهترین زمان استفاده از ماسک دو تا حداکثر چهار مرتبه در هفته است.<ref>. «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار.</ref> | ||
* | * | ||
* '''مدت زمان نگه‌داشتن'''؛ به نوع و توصیه‌های | *'''مدت زمان نگه‌داشتن'''؛ به نوع و توصیه‌های تولیدکنندۀ ماسک بستگی دارد؛ اما معمولاً بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است.<ref>. «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک.</ref> | ||
==تفاوت ماسک شفاف‌کننده و پاک‌کننده== | ==تفاوت ماسک شفاف‌کننده و پاک‌کننده== | ||
| خط ۲۴۷: | خط ۲۴۷: | ||
==برخی تصورات نادرست در مورد ماسک‌ها== | ==برخی تصورات نادرست در مورد ماسک‌ها== | ||
* یکسان پنداشتن | *یکسان پنداشتن همۀ ماسک‌ها؛ | ||
* | * | ||
* اولویت دادن به ماسکهای طبیعی؛ | *اولویت دادن به ماسکهای طبیعی؛ | ||
* | * | ||
* جایگزین | *جایگزین روزانۀ مراقبت از پوست؛ | ||
* | * | ||
* طولانی نگه‌داشتن ماسک روی صورت؛ | *طولانی نگه‌داشتن ماسک روی صورت؛ | ||
* | * | ||
* حلّال تمام مشکلات پوستی.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | *حلّال تمام مشکلات پوستی.<ref>. «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوة استفاده»، وب‌سایت قلاب.</ref> | ||
==عوارض جانبی احتمالی ماسک‌ها== | ==عوارض جانبی احتمالی ماسک‌ها== | ||
| خط ۲۶۶: | خط ۲۶۶: | ||
==منابع== | ==منابع== | ||
* «آیا زیبایی باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها می‌شود؟»، وب‌سایت | *«آیا زیبایی باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها می‌شود؟»، وب‌سایت مجلۀ زیبایی ساعد، تاریخ بازدید: 22 دی 1403ش. | ||
* | * | ||
* «اعتمادبه‌نفس زنان و 10 تکنیک اثربخش در افزایش آن»، وب‌سایت اعظم صادقیان، تاریخ درج مطلب: 6 خرداد 1402ش. | *«اعتمادبه‌نفس زنان و 10 تکنیک اثربخش در افزایش آن»، وب‌سایت اعظم صادقیان، تاریخ درج مطلب: 6 خرداد 1402ش. | ||
* | * | ||
* «انواع ماسک صورت | انتخاب ماسک صورت»، وب‌سایت پیونکس، تاریخ درج مطلب: 8 بهمن 1401ش. | *«انواع ماسک صورت | انتخاب ماسک صورت»، وب‌سایت پیونکس، تاریخ درج مطلب: 8 بهمن 1401ش. | ||
* | * | ||
* بحرانی، فاطمه، «نقش زیبایی در روابط زناشویی موفق»، وب‌سایت فاطمه بحرانی، تاریخ درج مطلب: 9 خرداد 1400ش. | *بحرانی، فاطمه، «نقش زیبایی در روابط زناشویی موفق»، وب‌سایت فاطمه بحرانی، تاریخ درج مطلب: 9 خرداد 1400ش. | ||
* | * | ||
* «بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار، تاریخ درج مطلب: 23 مرداد 1402ش. | *«بهترین زمان استفاده از ماسک صورت چه موقعی است؟»، وب‌سایت پیشگام‌نگار، تاریخ درج مطلب: 23 مرداد 1402ش. | ||
* | * | ||
* «تفاوت بین فیشال و ماسک صورت (جدول مقایسه)»، وب‌سایت کلینیک دیناز، تاریخ بازدید: 26 آذر 1403ش. | *«تفاوت بین فیشال و ماسک صورت (جدول مقایسه)»، وب‌سایت کلینیک دیناز، تاریخ بازدید: 26 آذر 1403ش. | ||
* | * | ||
* «تفاوت پاکسازی پوست در خانم‌ها و آقایان»، وب‌سایت کیمیانفیس، تاریخ درج مطلب: 8 اردیبهشت 1399ش. | *«تفاوت پاکسازی پوست در خانم‌ها و آقایان»، وب‌سایت کیمیانفیس، تاریخ درج مطلب: 8 اردیبهشت 1399ش. | ||
* | * | ||
* «چطور پوست و موی زیبا باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود؟»، وب‌سایت | *«چطور پوست و موی زیبا باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود؟»، وب‌سایت سامانۀ اویل، تاریخ درج مطلب: 25 فروردین 1403ش. | ||
* | * | ||
* دهقان، محمدرضا، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی، تاریخ درج مطلب: 17 دی 1401ش. | *دهقان، محمدرضا، «انواع ماسک درمانی صورت را بشناسیم»، وب‌سایت همدم آکادمی، تاریخ درج مطلب: 17 دی 1401ش. | ||
* | * | ||
* «طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران، تاریخ درج مطلب: 26 اسفند 1402ش. | *«طرز استفاده از ماسک صورت (آموزش صفر تا 100)»، وب‌سایت عصر ایران، تاریخ درج مطلب: 26 اسفند 1402ش. | ||
* | * | ||
* علی‌پور، سبحان، «معرفی انواع ماسک صورت خانگی»، وب‌سایت مزون لاوینیا، تاریخ درج مطلب: 1 آبان 1403ش. | *علی‌پور، سبحان، «معرفی انواع ماسک صورت خانگی»، وب‌سایت مزون لاوینیا، تاریخ درج مطلب: 1 آبان 1403ش. | ||
* | * | ||
* عمید، حسن، فرهنگ فارسی، وب‌سایت واژه‌یاب، تاریخ بازدید: 25 آذر 1403ش. | *عمید، حسن، فرهنگ فارسی، وب‌سایت واژه‌یاب، تاریخ بازدید: 25 آذر 1403ش. | ||
* | * | ||
* «فرق روتین پوستی مردانه و روتین پوستی زنانه»، وب‌سایت ماسکده، تاریخ بازدید: 15 دی 1403ش. | *«فرق روتین پوستی مردانه و روتین پوستی زنانه»، وب‌سایت ماسکده، تاریخ بازدید: 15 دی 1403ش. | ||
* | * | ||
* «ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن، تاریخ بازدید: 25 آذر 1403ش. | *«ماسک صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟»، وب‌سایت آردن، تاریخ بازدید: 25 آذر 1403ش. | ||
* | * | ||
* «ماسک صورت چیست؟ انواع ماسک صورت و روش | *«ماسک صورت چیست؟ انواع ماسک صورت و روش استفادۀ صحیح آنها»، وب‌سایت کیوت اسکین، تاریخ درج مطلب: 19 آبان 1400ش. | ||
* | * | ||
* «ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و | *«ماسک صورت چیست؟ انواع، مواد، مزایا و نحوۀ استفاده»، وب‌سایت قلاب، تاریخ درج مطلب: 11 دی 1401ش. | ||
* | * | ||
* «ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت، تاریخ بازدید: 24 آذر 1403ش. | *«ماسک صورت چیست؟»، وب‌سایت ندای سلامت، تاریخ بازدید: 24 آذر 1403ش. | ||
* | * | ||
* «ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم، تاریخ درج مطلب: 9 آبان 1403ش. | *«ماسکهای پاک‌کننده»، وب‌سایت داروبوم، تاریخ درج مطلب: 9 آبان 1403ش. | ||
* | * | ||
* «معرفی بهترین ماسکهای صورت با توجه به نوع پوست شما»، وب‌سایت قلاب، تاریخ درج مطلب: 19 شهریور 1402ش. | *«معرفی بهترین ماسکهای صورت با توجه به نوع پوست شما»، وب‌سایت قلاب، تاریخ درج مطلب: 19 شهریور 1402ش. | ||
* | * | ||
* میرنظامی، رویا، «انواع ماسک صورت + فواید و طرز مصرف آنها»، وب‌سایت مهتاطب، تاریخ درج مطلب: 20 آذر 1402ش. | *میرنظامی، رویا، «انواع ماسک صورت + فواید و طرز مصرف آنها»، وب‌سایت مهتاطب، تاریخ درج مطلب: 20 آذر 1402ش. | ||
* | * | ||
* «نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک، تاریخ درج مطلب: 17 می2024م. | *«نام ماسک پاکسازی صورت، نقش مؤثر آن در مراقبت انواع پوست»، وب‌سایت الیزه کلینیک، تاریخ درج مطلب: 17 می2024م. | ||
* | * | ||
* هراتی، نیلوفر، «بهترین ماسک پاکسازی صورت»، وب‌سایت داروکده، تاریخ درج مطلب: 23 مرداد 1403ش. | *هراتی، نیلوفر، «بهترین ماسک پاکسازی صورت»، وب‌سایت داروکده، تاریخ درج مطلب: 23 مرداد 1403ش. | ||
* | * | ||
* «10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان، تاریخ بازدید: 23 آذر 1403ش. | *«10 ماسک صورت خانگی برای انواع پوست و طرز تهیه»، وب‌سایت دکتر جلالیان، تاریخ بازدید: 23 آذر 1403ش. | ||
[[رده: ویکی‌رز]] | [[رده: ویکی‌رز]] | ||
