محصولات بهداشتی قاعدگی: تفاوت میان نسخه‌ها
فاطمه کریمی (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
[[پرونده:پریود-باکس-کویین-788x1024.jpg|جایگزین=پک قائدگی|بندانگشتی|پک قائدگی]] | |||
'''<big>محصولات بهداشتی قاعدگی</big>'''؛ لوازم بهداشتی مورد استفادۀ بانوان در زمان عادت ماهیانه. | '''<big>محصولات بهداشتی قاعدگی</big>'''؛ لوازم بهداشتی مورد استفادۀ بانوان در زمان عادت ماهیانه. | ||
| خط ۱۱: | خط ۱۲: | ||
===نوار بهداشتی=== | ===نوار بهداشتی=== | ||
پدهای بهداشتی مستطیلی شکل و متشکل از مواد جاذب که در انواع و اندازههای مختلف وجود دارند. پدهای بهداشتی، یك‌بار مصرف هستند و پس از بازۀ زمانی چهار ساعت به‌دلیل جلوگیری از سرایت آلودگی و عفونت باید تعویض و به‌شکل صحیح دور انداخته شوند.<ref>شعبانی،[https://drdr.ir/mag/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C/#nwarbhdashty_chyst «راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر.]</ref> به‌دلیل وجود مواد شیمیایی مضر در نوارهای بهداشتی یك‌بار مصرف، استفادۀ طولاني‌مدت از آن‌ها، منجر به بروز عوارضی همچون سرطان، ناباروري، حساسيت، عفونت، اختلالات تيروئيدي و هورموني مي‌شود.<ref>[https://snapp.doctor/blog/%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D8%B6-%D8%AF%DB%8C%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%DB%8C/ «تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر.]</ref> همچنین نوارهای بهداشتی، قابل بازیافت نیستند و منجر به آلودگي‌های زیست‌محیطی نيز مي‌شوند.<ref>[https://goftani.net/health/5-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.]</ref> | پدهای بهداشتی مستطیلی شکل و متشکل از مواد جاذب که در انواع و اندازههای مختلف وجود دارند. پدهای بهداشتی، یك‌بار مصرف هستند و پس از بازۀ زمانی چهار ساعت به‌دلیل جلوگیری از سرایت آلودگی و عفونت باید تعویض و به‌شکل صحیح دور انداخته شوند.<ref>شعبانی،[https://drdr.ir/mag/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C/#nwarbhdashty_chyst «راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر.]</ref> به‌دلیل وجود مواد شیمیایی مضر در نوارهای بهداشتی یك‌بار مصرف، استفادۀ طولاني‌مدت از آن‌ها، منجر به بروز عوارضی همچون سرطان، ناباروري، حساسيت، عفونت، اختلالات تيروئيدي و هورموني مي‌شود.<ref>[https://snapp.doctor/blog/%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D8%B6-%D8%AF%DB%8C%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%DB%8C/ «تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر.]</ref> همچنین نوارهای بهداشتی، قابل بازیافت نیستند و منجر به آلودگي‌های زیست‌محیطی نيز مي‌شوند.<ref>[https://goftani.net/health/5-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.]</ref> | ||
راحتی، تعویض آسان و عدم ابتلاء به شوک سمی از جمله مزایای این محصول بهداشتی است.<ref>[https://blog.luna.health/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%BE%D9%88%D9%86/#nwar_bhdashty_chyst_w_mzaya_w_mayb_an «نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا.]</ref> | راحتی، تعویض آسان و عدم ابتلاء به شوک سمی از جمله مزایای این محصول بهداشتی است.<ref>[https://blog.luna.health/%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%BE%D9%88%D9%86/#nwar_bhdashty_chyst_w_mzaya_w_mayb_an «نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا.]</ref> | ||
[[پرونده:7ed6e0c7-ee8c-40de-8f81-f17758bd8eb0.jpeg|جایگزین=پد پارچه ای|بندانگشتی|پد پارچه ای قائدگی]] | |||
===پد پارچه‌ای=== | ===پد پارچه‌ای=== | ||
| خط ۲۰: | خط ۲۲: | ||
===فنجان یا کاپ قاعدگی=== | ===فنجان یا کاپ قاعدگی=== | ||
[[پرونده:Menstrual-cups.jpg|جایگزین=کاپ قاعدگی|بندانگشتی|کاپ قاعدگی]] | |||
فنجانی انعطاف‌پذیر، قابل شست‌وشو و از جنس سیلیکون یا لاتکس که درون واژن قرار می‌گیرد و خون قاعدگی را در خود جمع می‌کند. بسته به شدت خونریزی، پس از گذشت 8 الی 12 ساعت، باید محتویات فنجان تخلیه شود و برای استفادۀ مجدد، شست‌وشو، خشک و سپس تعبیه شود.<ref>[https://landspa.ir/menstrual-cup/ اعتمادی‌فر، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده مي‌شود؟»، وبسایت لنداسپا.]</ref> کاپ‌ها در اندازههای متفاوتی وجود دارند که بسته به سن، شدت خونریزی، اندازۀ دهانۀ رحم و قدرت عضلات کف لگن استفاده می‌شوند.<ref>[https://maryamhospital.ir/menstrual-cup/ «کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است؟»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم.]</ref> در پایان دورۀ قاعدگی و به‌منظور ضدعفونی محصول، فنجان به‌مدت زمان ده دقیقه در آب جوشانده قرار داده شده و پس از خشک‌شدن برای استفادۀ مجدد، در کیسۀ پارچه‌ای قرار می‌گیرد.<ref>[https://www.darmankade.com/blog/menstrual-cup/ نیک‌کار، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، وبسایت درمانكده.]</ref> فنجان‌های قاعدگی، گنجایش بالایی دارند و پنج برابر دیگر محصولات، ترشحات را در خود نگه می‌دارند. چندبارمصرف و مقرون‌به‌صرفه هستند و حداکثر تا ده سال قابلیت استفادۀ مجدد دارند.<ref>[https://impo.app/menstrual-cup/ صداقت‌زاده، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو.]</ref> استفاده از فنجان قاعدگی ممکن است موجب بروز حساسیت، عفونت، درد و شوک سمی در بعضی از افراد شود.<ref>[https://www.dr-pejmanmanesh.ir/article/32119/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%DA%A9%D8%A7%D9%BE-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C «کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش.]</ref> | فنجانی انعطاف‌پذیر، قابل شست‌وشو و از جنس سیلیکون یا لاتکس که درون واژن قرار می‌گیرد و خون قاعدگی را در خود جمع می‌کند. بسته به شدت خونریزی، پس از گذشت 8 الی 12 ساعت، باید محتویات فنجان تخلیه شود و برای استفادۀ مجدد، شست‌وشو، خشک و سپس تعبیه شود.<ref>[https://landspa.ir/menstrual-cup/ اعتمادی‌فر، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده مي‌شود؟»، وبسایت لنداسپا.]</ref> کاپ‌ها در اندازههای متفاوتی وجود دارند که بسته به سن، شدت خونریزی، اندازۀ دهانۀ رحم و قدرت عضلات کف لگن استفاده می‌شوند.<ref>[https://maryamhospital.ir/menstrual-cup/ «کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است؟»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم.]</ref> در پایان دورۀ قاعدگی و به‌منظور ضدعفونی محصول، فنجان به‌مدت زمان ده دقیقه در آب جوشانده قرار داده شده و پس از خشک‌شدن برای استفادۀ مجدد، در کیسۀ پارچه‌ای قرار می‌گیرد.<ref>[https://www.darmankade.com/blog/menstrual-cup/ نیک‌کار، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، وبسایت درمانكده.]</ref> فنجان‌های قاعدگی، گنجایش بالایی دارند و پنج برابر دیگر محصولات، ترشحات را در خود نگه می‌دارند. چندبارمصرف و مقرون‌به‌صرفه هستند و حداکثر تا ده سال قابلیت استفادۀ مجدد دارند.<ref>[https://impo.app/menstrual-cup/ صداقت‌زاده، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو.]</ref> استفاده از فنجان قاعدگی ممکن است موجب بروز حساسیت، عفونت، درد و شوک سمی در بعضی از افراد شود.<ref>[https://www.dr-pejmanmanesh.ir/article/32119/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%DA%A9%D8%A7%D9%BE-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C «کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش.]</ref> | ||
===اسفنج دریایی قاعدگی=== | ===اسفنج دریایی قاعدگی=== | ||
[[پرونده:اسفنج-قاعدگی.jpg|جایگزین=اسفنج دریایی قاعدگی|بندانگشتی|اسفنج دریایی قاعدگی ]] | |||
نوعی محصول قاعدگي طبیعی جاذب كه عملكرد آن همانند تامپون است. اين محصول قابليت شست‌وشو، استفادۀ مجدد است و صرفۀ اقتصادي دارد و در اندازه‌هاي مختلف تولید می‌شود. براي استفاده، ابتدا بايد اسفنج با آب مرطوب شود و سپس به‌وسيلۀ انگشت درون واژن قرار داده شود. اسفنج‌های قاعدگی برای ایام خونریزی شدید مناسب نیستند. مدت زمان استفاده از هر اسفنج چهار ساعت است و پس از شست‌وشو، قابل استفادۀ مجدد هستند. حداکثر طول عمر مفيد آن‌ها در صورت استفادۀ مداوم، یک سال است.<ref>[https://niniban.com/fa/news/139649/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF «اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده مي‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان.]</ref> قبل از اولین استفاده، اسفنج‌های دریایی باید تمیز و به‌وسیلۀ جوشاندن در آب يا غلتاندن آن در محلول سركه، هیدروژن پراکسید و آب، ضدعفونی شود. احتمال انتقال میکروب و ایجاد عفونت،<ref>[https://mootanroo.com/blog/how-to-use-menstrual-sponge/#%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC_%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F «اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو.]</ref> بروز شوک سمی، پاره یا جدا شدن آن از واژن و نشت خون، از معایب این محصول است.<ref>[https://alorastinsalamat.ir/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF/#a3 «اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت.]</ref> | نوعی محصول قاعدگي طبیعی جاذب كه عملكرد آن همانند تامپون است. اين محصول قابليت شست‌وشو، استفادۀ مجدد است و صرفۀ اقتصادي دارد و در اندازه‌هاي مختلف تولید می‌شود. براي استفاده، ابتدا بايد اسفنج با آب مرطوب شود و سپس به‌وسيلۀ انگشت درون واژن قرار داده شود. اسفنج‌های قاعدگی برای ایام خونریزی شدید مناسب نیستند. مدت زمان استفاده از هر اسفنج چهار ساعت است و پس از شست‌وشو، قابل استفادۀ مجدد هستند. حداکثر طول عمر مفيد آن‌ها در صورت استفادۀ مداوم، یک سال است.<ref>[https://niniban.com/fa/news/139649/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF «اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده مي‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان.]</ref> قبل از اولین استفاده، اسفنج‌های دریایی باید تمیز و به‌وسیلۀ جوشاندن در آب يا غلتاندن آن در محلول سركه، هیدروژن پراکسید و آب، ضدعفونی شود. احتمال انتقال میکروب و ایجاد عفونت،<ref>[https://mootanroo.com/blog/how-to-use-menstrual-sponge/#%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC_%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F «اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو.]</ref> بروز شوک سمی، پاره یا جدا شدن آن از واژن و نشت خون، از معایب این محصول است.<ref>[https://alorastinsalamat.ir/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%DB%8C%D9%88%D8%AF/#a3 «اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت.]</ref> | ||
===دیسک‌های قاعدگی=== | ===دیسک‌های قاعدگی=== | ||
[[پرونده:0047557 -2-1129- 1000.jpeg|جایگزین=شورتکس|بندانگشتی|شورتکس ]] | |||
جديدترين نوع از محصولات بهداشتي قاعدگي که دیسکی شکل، انعطاف‌پذیر و از جنس پلیمر هستند. این محصول در دو نوع یک‌بار و چندبار مصرف است که با قرارگیری در واژن همانند کیسه، ترشحات قاعدگی را در خود جمع می‌کند. منشأ تولید دیسک‌های قاعدگی به سال 2015م برمي‌گردد. راحتی<ref>[https://lifestyle.fit/fa/salud/embarazo/copa-menstrual-disco-menstrual-diferencias/ آلوازر، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی.]</ref> و ظرفیت بالای حفظ خون از مزایا، دشواری نصب و خارج کردن آن از معایب این محصول بهداشتی است.<ref>[https://goftani.net/health/5-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.]</ref> | جديدترين نوع از محصولات بهداشتي قاعدگي که دیسکی شکل، انعطاف‌پذیر و از جنس پلیمر هستند. این محصول در دو نوع یک‌بار و چندبار مصرف است که با قرارگیری در واژن همانند کیسه، ترشحات قاعدگی را در خود جمع می‌کند. منشأ تولید دیسک‌های قاعدگی به سال 2015م برمي‌گردد. راحتی<ref>[https://lifestyle.fit/fa/salud/embarazo/copa-menstrual-disco-menstrual-diferencias/ آلوازر، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی.]</ref> و ظرفیت بالای حفظ خون از مزایا، دشواری نصب و خارج کردن آن از معایب این محصول بهداشتی است.<ref>[https://goftani.net/health/5-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.]</ref> | ||
| خط ۳۵: | خط ۴۰: | ||
==منابع== | ==منابع== | ||
* «آشنایی با انواع نوار (پد) بهداشتی»، وبسایت دکترمهندس، تاریخ بازدید: 15 اسفند 1401ش. | *«آشنایی با انواع نوار (پد) بهداشتی»، وبسایت دکترمهندس، تاریخ بازدید: 15 اسفند 1401ش. | ||
* «آشنایی با انواع نوار بهداشتی، تاریخچه و کاربرد آن»، وبسایت مو تن رو، تاریخ درج مطلب: 9 بهمن 1400ش. | *«آشنایی با انواع نوار بهداشتی، تاریخچه و کاربرد آن»، وبسایت مو تن رو، تاریخ درج مطلب: 9 بهمن 1400ش. | ||
* آلوازر، کارول، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی، تاریخ بازدید: 24 اسفند 1401ش. | *آلوازر، کارول، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی، تاریخ بازدید: 24 اسفند 1401ش. | ||
* «اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده می‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان، تاريخ درج مطلب: 1 مرداد 1397ش. | *«اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده می‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان، تاريخ درج مطلب: 1 مرداد 1397ش. | ||
* «اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت، تاريخ بازديد: 24 اسفند 1401ش. | *«اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت، تاريخ بازديد: 24 اسفند 1401ش. | ||
* «اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو، تاريخ درج مطلب: 11 بهمن 1400ش. | *«اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو، تاريخ درج مطلب: 11 بهمن 1400ش. | ||
* اعتمادی‌فر، میلاد، «تامپون چیست، چه فوایدی دارد و نحوۀ کار با آن چگونه است؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 22 آذر 1401ش. | *اعتمادی‌فر، میلاد، «تامپون چیست، چه فوایدی دارد و نحوۀ کار با آن چگونه است؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 22 آذر 1401ش. | ||
* اعتمادی‌فر، میلاد، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده می‌شود؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش. | *اعتمادی‌فر، میلاد، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده می‌شود؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش. | ||
* «بهترین شورت مناسب برای دوران قاعدگی»، وبسایت بافیلو، تاریخ درج مطلب: 25 فوریه 2022م. | *«بهترین شورت مناسب برای دوران قاعدگی»، وبسایت بافیلو، تاریخ درج مطلب: 25 فوریه 2022م. | ||
* «پد قاعدگی پارچه‌ای چیست؟»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 1 ژانویه 2014م. | *«پد قاعدگی پارچه‌ای چیست؟»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 1 ژانویه 2014م. | ||
* «تاریخچۀ نوار بهداشتی»، وبسایت تاریخ ما، تاریخ درج مطلب: 13 آذر 1401ش. | *«تاریخچۀ نوار بهداشتی»، وبسایت تاریخ ما، تاریخ درج مطلب: 13 آذر 1401ش. | ||
* «تامپون چیست؟ روش استفاده، فواید و عوارض تامپون»، وبسایت پذیرش24، تاریخ درج مطلب: 16 آذر 1401ش. | *«تامپون چیست؟ روش استفاده، فواید و عوارض تامپون»، وبسایت پذیرش24، تاریخ درج مطلب: 16 آذر 1401ش. | ||
* «تامپون چیست و چگونه از آن استفاده مي‌شود؟» وبسایت روژا، تاریخ درج مطلب: 14 شهریور 1401ش. | *«تامپون چیست و چگونه از آن استفاده مي‌شود؟» وبسایت روژا، تاریخ درج مطلب: 14 شهریور 1401ش. | ||
* «تامپون قاعدگی چیست: انواع، مزایا و معایب»، وبسایت دکتر ذاکرین، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش. | *«تامپون قاعدگی چیست: انواع، مزایا و معایب»، وبسایت دکتر ذاکرین، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش. | ||
* «تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1400ش. | *«تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1400ش. | ||
* ثابت، حوریه‌سادات، «صفر تا صد آشنایی با انواع نوار بهداشتی و طرز استفادۀ از آن‌ها»، وبسایت میس و مستر، تاریخ درج مطلب: 9 تیر 1399ش. | *ثابت، حوریه‌سادات، «صفر تا صد آشنایی با انواع نوار بهداشتی و طرز استفادۀ از آن‌ها»، وبسایت میس و مستر، تاریخ درج مطلب: 9 تیر 1399ش. | ||
* رادمنش، دریا، «تامپون و همۀ آن چیزی که باید در مورد این محصول پزشکی بهداشتی بدانید»، وبسایت درمانكده، تاریخ درج مطلب: آبان 1401ش. | *رادمنش، دریا، «تامپون و همۀ آن چیزی که باید در مورد این محصول پزشکی بهداشتی بدانید»، وبسایت درمانكده، تاریخ درج مطلب: آبان 1401ش. | ||
* «زمان تعویض پد پارچه‌ای»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 26 اکتبر 2022م. | *«زمان تعویض پد پارچه‌ای»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 26 اکتبر 2022م. | ||
* سالکی، آتوسا، «عادت ماهیانه یا قاعدگی چیست؟ نکات طلایی برای گذراندن دوران پریودی»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 16 اسفند 1401ش. | *سالکی، آتوسا، «عادت ماهیانه یا قاعدگی چیست؟ نکات طلایی برای گذراندن دوران پریودی»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 16 اسفند 1401ش. | ||
* «سؤالات متداول»، وبسایت پرسا پد، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش. | *«سؤالات متداول»، وبسایت پرسا پد، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش. | ||
* شعبانی، فاطمه، «راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1401ش. | *شعبانی، فاطمه، «راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1401ش. | ||
* صداقت‌زاده، مژگان، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو، تاریخ درج مطلب: اردیبشهت 1401ش. | *صداقت‌زاده، مژگان، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو، تاریخ درج مطلب: اردیبشهت 1401ش. | ||
* «عادت ماهانه یا پریود»، وبسایت مادرشو، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش. | *«عادت ماهانه یا پریود»، وبسایت مادرشو، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش. | ||
* «عادت ماهانه زنان چیست»، وبسایت مصاحب، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش. | *«عادت ماهانه زنان چیست»، وبسایت مصاحب، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش. | ||
* «کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش. | *«کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش. | ||
* «کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم، تاریخ درج مطلب: 10 اسفند 1401ش. | *«کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم، تاریخ درج مطلب: 10 اسفند 1401ش. | ||
* «کدام بهترین انتخاب است: کاپ قاعدگی، تامپون یا نوار بهداشتی؟»، وب‌سايت دارو دراگ، تاریخ درج مطلب: 6 اردیبهشت 1400ش. | *«کدام بهترین انتخاب است: کاپ قاعدگی، تامپون یا نوار بهداشتی؟»، وب‌سايت دارو دراگ، تاریخ درج مطلب: 6 اردیبهشت 1400ش. | ||
* محبي، سارا، «5 جايگزين بهداشتي براي نوار بهداشتي كه زنان بايد در نظر بگيرند»، وب‌سايت گفتني، تاريخ درج مطلب: 3 اسفند 1401ش. | *محبي، سارا، «5 جايگزين بهداشتي براي نوار بهداشتي كه زنان بايد در نظر بگيرند»، وب‌سايت گفتني، تاريخ درج مطلب: 3 اسفند 1401ش. | ||
* «نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا، تاریخ درج مطلب: 17 خرداد 1401ش. | *«نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا، تاریخ درج مطلب: 17 خرداد 1401ش. | ||
* نیك‌كار، آناهیتا، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، تاریخ درج مطلب: آذر 1401ش. | *نیك‌كار، آناهیتا، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، تاریخ درج مطلب: آذر 1401ش. | ||
* «ویژگي‌های نوار بهداشتی مناسب چیست؟»، وبسایت اسنپ مارکت، تاریخ درج مطلب: 25 شهریور 1401ش. | *«ویژگي‌های نوار بهداشتی مناسب چیست؟»، وبسایت اسنپ مارکت، تاریخ درج مطلب: 25 شهریور 1401ش. | ||
* «هر چیزی که باید دربارۀ نوار بهداشتی بدانید | نوار بهداشتی چیست؟»، وب‌سايت دارو، تاریخ درج مطلب: 19 بهمن 1398ش. | *«هر چیزی که باید دربارۀ نوار بهداشتی بدانید | نوار بهداشتی چیست؟»، وب‌سايت دارو، تاریخ درج مطلب: 19 بهمن 1398ش. | ||
* " What Women Used Before Period Pads Existed”, Bright Side webside, Date of visit: 14 March 2023. | *" What Women Used Before Period Pads Existed”, Bright Side webside, Date of visit: 14 March 2023. | ||
[[رده: ویکی‌رز]] | [[رده: ویکی‌رز]] | ||
نسخهٔ کنونی تا ۱۲ مرداد ۱۴۰۴، ساعت ۱۶:۰۳
محصولات بهداشتی قاعدگی؛ لوازم بهداشتی مورد استفادۀ بانوان در زمان عادت ماهیانه.
محصولات بهداشتی قاعدگی، لوازمی هستند که بانوان در دورۀ عادت ماهیانه به‌منظور جذب یا نگه‌داری خون خارج‌شده از رحم استفاده می‌کنند. محصولات بهداشتی قاعدگی انواع و اقسام گوناگونی دارد.
مفهوم‌شناسی
عادت ماهیانه، پريود یا قاعدگی، دوره‌ای است که از سن بلوغ تا سن یائسگی[۱] و به‌غیر از ایام بارداری و شیردهی،[۲] ماهی یك‌بار و به‌طور متوسط پنج روز برای بانوان رخ مي‌دهد.[۳] در هر دوره با ریزش پوشش داخلی رحم و تبدیل آن به خون و سپس خروج خون از واژن، قاعدگی اتفاق مي‌افتد.[۴] به وسایل مورد استفادۀ بانوان برای جذب یا نگه‌داری خون خارج شده از رحم در زمان عادت ماهیانه، محصولات بهداشتی قاعدگی مي‌گویند.[۵]
تاریخچه
زنان در گذشته برای جلوگیری از سرایت خون قاعدگی، از کتان، پارچۀ پشمی، تکه چوب پوشیده از پنبه و به‌شکل تامپون‌های امروزی، فنجان‌های آلومینیومی و لاستیکی،[۶] نوار پارچه‌ای، برگ گیاه پاپیروس، کیسۀ پارچه‌ای پرشده از گیاه خشک یا شن استفاده مي‌كردند.[۷] برای اولین‌بار شرکت جانسون اند جانسون در سال 1897م به تولید و عرضه پدهای جاذب یك‌بارمصرف بهداشتی پرداخت.[۸] در ابتدا به‌دلیل معذوریت و عدم تمایل زنان برای خرید آشکار از فروشگاه‌ها، شیوه عرضه آن تغییر یافت؛ اما به‌مرور زمان و به‌دلیل سهولت استفاده و رضایت بانوان، این محصول جایگزین شیوه‌های قدیمی شد.[۹] پس از آن و در دهۀ 1930م، دو محصول تامپون و کاپ قاعدگی برای جذب خون قاعدگی تولید شد.[۱۰]
انواع، مشخصات، معايب و مزاياي محصولات بهداشتی قاعدگي
نوار بهداشتی
پدهای بهداشتی مستطیلی شکل و متشکل از مواد جاذب که در انواع و اندازههای مختلف وجود دارند. پدهای بهداشتی، یك‌بار مصرف هستند و پس از بازۀ زمانی چهار ساعت به‌دلیل جلوگیری از سرایت آلودگی و عفونت باید تعویض و به‌شکل صحیح دور انداخته شوند.[۱۱] به‌دلیل وجود مواد شیمیایی مضر در نوارهای بهداشتی یك‌بار مصرف، استفادۀ طولاني‌مدت از آن‌ها، منجر به بروز عوارضی همچون سرطان، ناباروري، حساسيت، عفونت، اختلالات تيروئيدي و هورموني مي‌شود.[۱۲] همچنین نوارهای بهداشتی، قابل بازیافت نیستند و منجر به آلودگي‌های زیست‌محیطی نيز مي‌شوند.[۱۳] راحتی، تعویض آسان و عدم ابتلاء به شوک سمی از جمله مزایای این محصول بهداشتی است.[۱۴]
پد پارچه‌ای
پدهایی چندلایه و از جنس پارچۀ جاذب، قابل شست‌وشو و استفادۀ مجدد هستند[۱۵] که در انواع و اندازههای مختلف تولید مي‌شوند.[۱۶] یک لایۀ داخلی پد، ضد آب است و از سرایت خون به خارج از پد جلوگیری مي‌كند. بسته به شدت خونریزی، پد پس از گذشت 1 الی 4 ساعت نیاز به تعویض دارد.[۱۷] طول عمر پدهای پارچه‌ای در صورت مراقبت صحیح، حداقل یک سال است.[۱۸] جلوگیری از حساسیت‌زایی و بهبود وضعیت بهداشتی بانوان،[۱۹] کاهش تولید زباله و حفاظت از محیط زیست، قابلیت استفادۀ مجدد و صرفۀ اقتصادی، همچنین عدم انتشار بوی نامطبوع از مزایای این محصول است. تعویض و شست‌وشوی سخت و زمان‌بر از معایب این محصول است.[۲۰]
تامپون
به پدهایی یک‌بار مصرف و استوانه‌ای شکل از جنس پنبه و الیاف طبیعی با بافتی درهم‌تنیده و فشرده برای جذب خون قاعدگی، تامپون گفته می‌شود. تامپون‌ها برخلاف پد یك‌بارمصرف و پارچه‌ای که در خارج از اندام تناسلی قرار مي‌گیرد، درون واژن تعبیه مي‌شود و ترشحات را به خود جذب مي‌کند.[۲۱] تامپون‌ها به سه نوع انگشتی (بدون نیاز به ابزار نصب)، اپلیکاتوری (تعبیه به‌وسیله اپلیکاتور) و استخری (مناسب برای استخر) تقسیم مي‌شوند. همچنین بر اساس قدرت جذب و اندازه، دارای انواع مختلفی هستند.[۲۲] عدم سرایت خون به لباس، نامرئی و نامحسوس بودن از مزایای این محصول است.[۲۳] بازۀ زمانی استفاده از هر تامپون، 4 الی 8 ساعت است و استفادۀ بیش از هشت ساعت، ممکن است منجر به بروز مشکلات حاد و شوک سمی شود.[۲۴] خارش، حساسیت، خشکی واژن به‌دلیل استفاده از تامپون با قدرت جذب بالا به‌هنگام خونریزی کم، از معایب تامپون است.[۲۵]
فنجان یا کاپ قاعدگی
فنجانی انعطاف‌پذیر، قابل شست‌وشو و از جنس سیلیکون یا لاتکس که درون واژن قرار می‌گیرد و خون قاعدگی را در خود جمع می‌کند. بسته به شدت خونریزی، پس از گذشت 8 الی 12 ساعت، باید محتویات فنجان تخلیه شود و برای استفادۀ مجدد، شست‌وشو، خشک و سپس تعبیه شود.[۲۶] کاپ‌ها در اندازههای متفاوتی وجود دارند که بسته به سن، شدت خونریزی، اندازۀ دهانۀ رحم و قدرت عضلات کف لگن استفاده می‌شوند.[۲۷] در پایان دورۀ قاعدگی و به‌منظور ضدعفونی محصول، فنجان به‌مدت زمان ده دقیقه در آب جوشانده قرار داده شده و پس از خشک‌شدن برای استفادۀ مجدد، در کیسۀ پارچه‌ای قرار می‌گیرد.[۲۸] فنجان‌های قاعدگی، گنجایش بالایی دارند و پنج برابر دیگر محصولات، ترشحات را در خود نگه می‌دارند. چندبارمصرف و مقرون‌به‌صرفه هستند و حداکثر تا ده سال قابلیت استفادۀ مجدد دارند.[۲۹] استفاده از فنجان قاعدگی ممکن است موجب بروز حساسیت، عفونت، درد و شوک سمی در بعضی از افراد شود.[۳۰]
اسفنج دریایی قاعدگی
نوعی محصول قاعدگي طبیعی جاذب كه عملكرد آن همانند تامپون است. اين محصول قابليت شست‌وشو، استفادۀ مجدد است و صرفۀ اقتصادي دارد و در اندازه‌هاي مختلف تولید می‌شود. براي استفاده، ابتدا بايد اسفنج با آب مرطوب شود و سپس به‌وسيلۀ انگشت درون واژن قرار داده شود. اسفنج‌های قاعدگی برای ایام خونریزی شدید مناسب نیستند. مدت زمان استفاده از هر اسفنج چهار ساعت است و پس از شست‌وشو، قابل استفادۀ مجدد هستند. حداکثر طول عمر مفيد آن‌ها در صورت استفادۀ مداوم، یک سال است.[۳۱] قبل از اولین استفاده، اسفنج‌های دریایی باید تمیز و به‌وسیلۀ جوشاندن در آب يا غلتاندن آن در محلول سركه، هیدروژن پراکسید و آب، ضدعفونی شود. احتمال انتقال میکروب و ایجاد عفونت،[۳۲] بروز شوک سمی، پاره یا جدا شدن آن از واژن و نشت خون، از معایب این محصول است.[۳۳]
دیسک‌های قاعدگی
جديدترين نوع از محصولات بهداشتي قاعدگي که دیسکی شکل، انعطاف‌پذیر و از جنس پلیمر هستند. این محصول در دو نوع یک‌بار و چندبار مصرف است که با قرارگیری در واژن همانند کیسه، ترشحات قاعدگی را در خود جمع می‌کند. منشأ تولید دیسک‌های قاعدگی به سال 2015م برمي‌گردد. راحتی[۳۴] و ظرفیت بالای حفظ خون از مزایا، دشواری نصب و خارج کردن آن از معایب این محصول بهداشتی است.[۳۵]
شورتکس، تینکس یا لباس زیر قاعدگی
به شورت‌های سه لایۀ جاذب خون قاعدگی شورتکس یا تینکس گفته می‌شود. لایۀ اول این البسه از جنس پارچه، لایۀ دوم پلاستیک و لایۀ سوم آن از جنس نخ است. در زمان خونریزی شدید برای جلوگیری از نشت خون، علاوه بر شورت‌های قاعدگی باید از دیگر محصولات قاعدگی استفاده کرد. جریان هوا، حساسیت کمتر، کاهش نشت خون، صرفۀ اقتصادی و راحتی از مزایای این محصول بهداشتی است.[۳۶]
پانویس
- ↑ «عادت ماهانه یا پریود»، وبسایت مادرشو.
- ↑ «عادت ماهانه زنان چیست»، وبسایت مصاحب.
- ↑ «عادت ماهانه یا پریود»، وبسایت مادرشو.
- ↑ سالکی،«عادت ماهیانه یا قاعدگی چیست؟ نکات طلایی برای گذراندن دوران پریودی»، وبسایت دکتردکتر.
- ↑ «آشنایی با انواع نوار (پد) بهداشتی»، وبسایت دکتر مهندس.
- ↑ «تاریخچۀ نوار بهداشتی»، وبسایت تاریخ ما.
- ↑ ثابت، «صفر تا صد آشنایی با انواع نوار بهداشتی و طرز استفادۀ از آن‌ها»، وبسایت میس و مستر.
- ↑ “What Women Used Before Period Pads Existed”, Bright Side webside.
- ↑ «هرچیزی که دربارۀ نوار بهداشتی باید بدانید/ نوار بهداشتی چیست؟»، وبسایت دارو.
- ↑ «کدام بهترین انتخاب است: کاپ قاعدگی، تامپون یا نوار بهداشتی؟»، وبسایت دارو دراگ.
- ↑ شعبانی،«راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر.
- ↑ «تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر.
- ↑ محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.
- ↑ «نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا.
- ↑ «آشنایی با انواع نوار بهداشتی، تاریخچه و کاربرد آن»، وبسایت موتن رو.
- ↑ «پد قاعدگی پارچه‌ای چیست؟»، وبسایت پرسا پد.
- ↑ «زمان تعویض پد پارچه‌ای»، وبسایت پرسا پد.
- ↑ «سؤالات متداول»، وبسایت پرسا پد.
- ↑ «پد قاعدگی پارچه‌ای چیست؟»، وبسایت پرسا پد.
- ↑ «ویژگی‌های نوار بهداشتی مناسب چیست؟»، وبسایت اسنپ مارکت.
- ↑ «تامپون چیست و چگونه از آن استفاده می‌شود؟»، وبسایت روژا.
- ↑ رادمنش، «تامپون و همۀ¬ آن چیزی که باید دربارۀ این محصول پزشکی بهداشتی بدانید»، وبسایت درمانکده.
- ↑ اعتمادی‌فر، «تامپون چیست، چه فوایدی دارد و نحوۀ کار با آن چگونه است؟»، وبسایت لنداسپا.
- ↑ «تامپون قاعدگی چیست: انواع، مزایا و معایب»، وبسایت دکتر ذاکرین.
- ↑ «تامپون چیست؟ روش استفاده، فواید و عوارض تامپون»، وبسایت پذیرش 24.
- ↑ اعتمادی‌فر، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده مي‌شود؟»، وبسایت لنداسپا.
- ↑ «کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است؟»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم.
- ↑ نیک‌کار، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، وبسایت درمانكده.
- ↑ صداقت‌زاده، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو.
- ↑ «کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش.
- ↑ «اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده مي‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان.
- ↑ «اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو.
- ↑ «اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت.
- ↑ آلوازر، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی.
- ↑ محبی، «5 جایگزین برای نوار بهداشتی که زنان باید در نظر بگیرند»، وبسایت گفتنی.
- ↑ «بهترین شورت مناسب برای دوران قاعدگی»، وبسایت بافیلو.
منابع
- «آشنایی با انواع نوار (پد) بهداشتی»، وبسایت دکترمهندس، تاریخ بازدید: 15 اسفند 1401ش.
- «آشنایی با انواع نوار بهداشتی، تاریخچه و کاربرد آن»، وبسایت مو تن رو، تاریخ درج مطلب: 9 بهمن 1400ش.
- آلوازر، کارول، «فنجان قاعدگی یا دیسک قاعدگی: کدام بهتر است؟»، وبسایت شیوۀ زندگی، تاریخ بازدید: 24 اسفند 1401ش.
- «اسفنج دریایی پریود، چطور استفاده می‌شود؟»، وبسایت ني‌ني‌بان، تاريخ درج مطلب: 1 مرداد 1397ش.
- «اسفنج دريايي پريود»، وب‌سايت الو راستين سلامت، تاريخ بازديد: 24 اسفند 1401ش.
- «اسفنج دریایی چیست؟ + چگونگی استفاده»، وب‌سايت مو تن رو، تاريخ درج مطلب: 11 بهمن 1400ش.
- اعتمادی‌فر، میلاد، «تامپون چیست، چه فوایدی دارد و نحوۀ کار با آن چگونه است؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 22 آذر 1401ش.
- اعتمادی‌فر، میلاد، «کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده می‌شود؟»، وبسایت لنداسپا، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش.
- «بهترین شورت مناسب برای دوران قاعدگی»، وبسایت بافیلو، تاریخ درج مطلب: 25 فوریه 2022م.
- «پد قاعدگی پارچه‌ای چیست؟»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 1 ژانویه 2014م.
- «تاریخچۀ نوار بهداشتی»، وبسایت تاریخ ما، تاریخ درج مطلب: 13 آذر 1401ش.
- «تامپون چیست؟ روش استفاده، فواید و عوارض تامپون»، وبسایت پذیرش24، تاریخ درج مطلب: 16 آذر 1401ش.
- «تامپون چیست و چگونه از آن استفاده مي‌شود؟» وبسایت روژا، تاریخ درج مطلب: 14 شهریور 1401ش.
- «تامپون قاعدگی چیست: انواع، مزایا و معایب»، وبسایت دکتر ذاکرین، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش.
- «تعویض دیرهنگام نوار بهداشتی چه عوارضی دارد؟»، وبسایت اسنپ دکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1400ش.
- ثابت، حوریه‌سادات، «صفر تا صد آشنایی با انواع نوار بهداشتی و طرز استفادۀ از آن‌ها»، وبسایت میس و مستر، تاریخ درج مطلب: 9 تیر 1399ش.
- رادمنش، دریا، «تامپون و همۀ آن چیزی که باید در مورد این محصول پزشکی بهداشتی بدانید»، وبسایت درمانكده، تاریخ درج مطلب: آبان 1401ش.
- «زمان تعویض پد پارچه‌ای»، وبسایت پرسا پد، تاریخ درج مطلب: 26 اکتبر 2022م.
- سالکی، آتوسا، «عادت ماهیانه یا قاعدگی چیست؟ نکات طلایی برای گذراندن دوران پریودی»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 16 اسفند 1401ش.
- «سؤالات متداول»، وبسایت پرسا پد، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش.
- شعبانی، فاطمه، «راهنمای نوار بهداشتی؛ چه نواری بخریم و چگونه استفاده کنیم؟»، وبسایت دکتردکتر، تاریخ درج مطلب: 8 اسفند 1401ش.
- صداقت‌زاده، مژگان، «کاپ قاعدگی چیست؟»، وبسایت ایمپو، تاریخ درج مطلب: اردیبشهت 1401ش.
- «عادت ماهانه یا پریود»، وبسایت مادرشو، تاریخ درج مطلب: 14 دی 1401ش.
- «عادت ماهانه زنان چیست»، وبسایت مصاحب، تاریخ بازدید: 17 اسفند 1401ش.
- «کاپ قاعدگی»، وبسایت دکتر منصوره پژمان‌منش، تاریخ بازدید: 16 اسفند 1401ش.
- «کاپ قاعدگی چیست و نحوۀ استفادۀ از آن چگونه است»، وبسایت بیمارستان و زایشگاه مریم، تاریخ درج مطلب: 10 اسفند 1401ش.
- «کدام بهترین انتخاب است: کاپ قاعدگی، تامپون یا نوار بهداشتی؟»، وب‌سايت دارو دراگ، تاریخ درج مطلب: 6 اردیبهشت 1400ش.
- محبي، سارا، «5 جايگزين بهداشتي براي نوار بهداشتي كه زنان بايد در نظر بگيرند»، وب‌سايت گفتني، تاريخ درج مطلب: 3 اسفند 1401ش.
- «نوار بهداشتی یا تامپون: بررسی مزایا و معایب تامپون و نوار بهداشتی»، وبسایت لونا، تاریخ درج مطلب: 17 خرداد 1401ش.
- نیك‌كار، آناهیتا، «کاپ قاعدگی و آسودگی در دوران پریود»، تاریخ درج مطلب: آذر 1401ش.
- «ویژگي‌های نوار بهداشتی مناسب چیست؟»، وبسایت اسنپ مارکت، تاریخ درج مطلب: 25 شهریور 1401ش.
- «هر چیزی که باید دربارۀ نوار بهداشتی بدانید | نوار بهداشتی چیست؟»، وب‌سايت دارو، تاریخ درج مطلب: 19 بهمن 1398ش.
- " What Women Used Before Period Pads Existed”, Bright Side webside, Date of visit: 14 March 2023.