حسین امیری (بحث | مشارکت‌ها)
بدون خلاصۀ ویرایش
مهدی مهدوی (بحث | مشارکت‌ها)
بدون خلاصۀ ویرایش
خط ۱: خط ۱:
'''<big>دلزدگی جنسی؛ کاهش یا عدم میل به ارتباط جنسی</big>.'''
'''<big>دلزدگی جنسی؛</big>''' کاهش یا عدم میل به ارتباط جنسی.


دلزدگی جنسی با بی‌میلی یا کم‌میلی جنسی همراه است. افراد مبتلا به این مشکل، تمایل چندانی به ارتباط جنسی ندارند و تخیلات و هیجانات جنسی آنها بسیار کم است. تداوم چنین حالتی در بین زوجین می‌تواند منجر به مشکلات فراوانی شود. عوامل مختلفی از قبیل مشکلات هورمونی، تجربه جنسی بد در گذشته و سبک زندگی نامناسب در بروز این مشکل مؤثر است.  
دلزدگی جنسی با بی‌میلی یا کم‌میلی جنسی همراه است. افراد مبتلا به این مشکل، تمایل چندانی به ارتباط جنسی ندارند و تخیلات و هیجانات جنسی آنها بسیار کم است. تداوم چنین حالتی در بین زوجین می‌تواند منجر به مشکلات فراوانی شود. عوامل مختلفی از قبیل مشکلات هورمونی، تجربه جنسی بد در گذشته و سبک زندگی نامناسب در بروز این مشکل مؤثر است.  
==مفهوم‌شناسی==
==مفهوم‌شناسی==
دلزدگی جنسی به‌معنای تمایل نداشتن به فعالیت جنسی در زمان طولانی است. این اختلال در مجموعه راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (DSM-5) شامل دو وضعیت جداگانه می‌شود: اختلال علاقه جنسی زنان و اختلال میل جنسی کم‌فعال مردان. در این وضعیت فرد میل جنسی کمی دارد؛ به‌گونه‌ای که منجر به شکست در شروع رابطه جنسی یا کاهش صمیمیت جنسی می‌شود.<ref> [https://www.psychologytoday.com/us/conditions/sexual-desire-disorder - "sexual Desire Disorder", Psychology Todey.]</ref>  
دلزدگی جنسی به‌معنای تمایل نداشتن به فعالیت جنسی در زمان طولانی است. این اختلال در مجموعه راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (DSM-5) شامل دو وضعیت جداگانه می‌شود: اختلال علاقه جنسی زنان و اختلال میل جنسی کم‌فعال مردان. در این وضعیت فرد میل جنسی کمی دارد؛ به‌گونه‌ای که منجر به شکست در شروع رابطه جنسی یا کاهش صمیمیت جنسی می‌شود.<ref> [https://www.psychologytoday.com/us/conditions/sexual-desire-disorder - "sexual Desire Disorder", Psychology Todey.]</ref>  
==اختلال برانگیختگی جنسی در زنان ==
==اختلال برانگیختگی جنسی در زنان==
برای تشخیص این اختلال باید چهار معیار تشخیصی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان (بر اساس DSM-5) که در ذیل آمده است، در فرد احراز شود:
برای تشخیص این اختلال باید چهار معیار تشخیصی اختلال برانگیختگی جنسی در زنان (بر اساس DSM-5) که در ذیل آمده است، در فرد احراز شود:
الف- فقدان یا کاهش قابل توجه میل یا برانگیختگی جنسی؛ برای احراز این مورد حداقل سه نشانه از موارد زیر باید وجود داشته باشند:
الف- فقدان یا کاهش قابل توجه میل یا برانگیختگی جنسی؛ برای احراز این مورد حداقل سه نشانه از موارد زیر باید وجود داشته باشند:
#-فقدان یا کاهش میل به فعالیت جنسی؛
#فقدان یا کاهش میل به فعالیت جنسی؛
#-نداشتن افکار یا تخیلات جنسی و یا کاهش آن؛
#نداشتن افکار یا تخیلات جنسی و یا کاهش آن؛
#-آغاز نکردن فعالیت جنسی و یا کاهش آن؛ معمولاً به تلاش‌های همسر برای شروع رابطه جنسی واکنش مثبت نشان نمی‌دهد.
#آغاز نکردن فعالیت جنسی و یا کاهش آن؛ معمولاً به تلاش‌های همسر برای شروع رابطه جنسی واکنش مثبت نشان نمی‌دهد.
#-نداشتن یا کم بودن هیجان و لذت جنسی هنگام فعالیت جنسی؛ این حالت باید در اکثر یا همه فعالیت‌های جنسی (حدود 75 تا 100درصد) وجود داشته باشد.
#نداشتن یا کم بودن هیجان و لذت جنسی هنگام فعالیت جنسی؛ این حالت باید در اکثر یا همه فعالیت‌های جنسی (حدود 75 تا 100درصد) وجود داشته باشد.
#-نداشتن یا کاهش میل و تحریک جنسی هنگام مواجهه با محرک‌های شهوانی درونی یا بیرونی؛
#نداشتن یا کاهش میل و تحریک جنسی هنگام مواجهه با محرک‌های شهوانی درونی یا بیرونی؛
#-نداشتن یا کم بودن احساسات تناسلی یا غیرتناسلی هنگام فعالیت جنسی؛ این حالت نیز در اکثر یا همه موقعیت‌های جنسی (حدود 75 تا 100درصد) باید وجود داشته باشد.
#نداشتن یا کم بودن احساسات تناسلی یا غیرتناسلی هنگام فعالیت جنسی؛ این حالت نیز در اکثر یا همه موقعیت‌های جنسی (حدود 75 تا 100درصد) باید وجود داشته باشد.
ب- نشانه‌های مربوط به معیار الف حداقل شش ماه ادامه داشته باشند.
ب- نشانه‌های مربوط به معیار الف حداقل شش ماه ادامه داشته باشند.
ج- نشانه‌های مربوط به معیار الف ناراحتی و مشکل قابل توجهی در زندگی فرد ایجاد کرده باشند.
ج- نشانه‌های مربوط به معیار الف ناراحتی و مشکل قابل توجهی در زندگی فرد ایجاد کرده باشند.
د- این اختلال ناشی از مشکل جسمی یا تأثیر دارو و مواد نیست. همچنین علائم یک اختلال روانی غیرجنسی یا آشفتگی در روابط (مثلاً خشونت همسر) یا سایر عوامل استرس‌زا را نمی‌توان به این مشکل نسبت داد.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .433]</ref>  
د- این اختلال ناشی از مشکل جسمی یا تأثیر دارو و مواد نیست. همچنین علائم یک اختلال روانی غیرجنسی یا آشفتگی در روابط (مثلاً خشونت همسر) یا سایر عوامل استرس‌زا را نمی‌توان به این مشکل نسبت داد.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .433]</ref>  
==عوامل اختلال میل جنسی زنان==
==عوامل اختلال میل جنسی زنان==
عوامل متعددی برای این اختلال بیان شده است:
عوامل متعددی برای این اختلال بیان شده است:
الف- عوامل خلقی؛ این عوامل شامل باورها و نگرش‌های منفی در مورد تمایلات جنسی و وجود سابقه اختلالات روانی است.
الف- عوامل خلقی؛ این عوامل شامل باورها و نگرش‌های منفی در مورد تمایلات جنسی و وجود سابقه اختلالات روانی است.
ب- عوامل محیطی؛ مشکلات ارتباطی، سبک عملکرد جنسی همسر، سابقه رشد او در کودکی مانند کیفیت روابط اولیه او با مراقبان و عوامل استرس‌آور دوران کودکی می‌توانند در پیش‌بینی این اختلال مؤثر باشند.
ب- عوامل محیطی؛ مشکلات ارتباطی، سبک عملکرد جنسی همسر، سابقه رشد او در کودکی مانند کیفیت روابط اولیه او با مراقبان و عوامل استرس‌آور دوران کودکی می‌توانند در پیش‌بینی این اختلال مؤثر باشند.
ج- عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی؛ برخی از مشکلات جسمی-پزشکی (مثل دیابت و اختلال در فعالیت تیروئید) می‌توانند عوامل خطر برای بروز این اختلال در زنان باشد. عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند باعث آسیب‌پذیری در برابر مشکلات جنسی شوند.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .435]</ref>  
ج- عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی؛ برخی از مشکلات جسمی-پزشکی (مثل دیابت و اختلال در فعالیت تیروئید) می‌توانند عوامل خطر برای بروز این اختلال در زنان باشد. عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند باعث آسیب‌پذیری در برابر مشکلات جنسی شوند.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .435]</ref>  
==اختلال میل جنسی کم‌فعال در مردان==
==اختلال میل جنسی کم‌فعال در مردان==
برای تشخیص این اختلال در مردان باید چهار ملاک زیر در آنها احراز شود:
برای تشخیص این اختلال در مردان باید چهار ملاک زیر در آنها احراز شود:


الف- فقدان یا کمبود مداوم تمایل به فعالیت جنسی و همچنین نداشتن افکار یا تخیلات جنسی یا کمبود آن؛
# فقدان یا کمبود مداوم تمایل به فعالیت جنسی و همچنین نداشتن افکار یا تخیلات جنسی یا کمبود آن؛
 
# علائم معیار الف حداقل شش ماه ادامه داشته باشند؛
ب- علائم معیار الف حداقل شش ماه ادامه داشته باشند؛
# نشانه‌های معیار الف باعث مشکل و ناراحتی قابل توجه در زندگی فرد شده باشد؛
 
# علائم یک اختلال روانی غیرجنسی یا آشفتگی شدید در روابط را نمی‌توان به این مشکل جنسی نسبت داد. همچنین این مشکل ناشی از تأثیر یک ماده و دارو یا تأثیر مشکلات پزشکی دیگر نیست.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .440]</ref>
ج – نشانه‌های معیار الف باعث مشکل و ناراحتی قابل توجه در زندگی فرد شده باشد؛
 
د- علائم یک اختلال روانی غیرجنسی یا آشفتگی شدید در روابط را نمی‌توان به این مشکل جنسی نسبت داد. همچنین این مشکل ناشی از تأثیر یک ماده و دارو یا تأثیر مشکلات پزشکی دیگر نیست.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p. .440]</ref>  


==عوامل مورد توجه هنگام ارزیابی==
==عوامل مورد توجه هنگام ارزیابی==
هنگام ارزیابی و تشخیص این اختلال باید پنج عامل زیر مورد توجه قرار گیرد. هر یک از این عوامل ممکن است در بروز این اختلال در مردان مختلف نقش داشته باشند:
هنگام ارزیابی و تشخیص این اختلال باید پنج عامل زیر مورد توجه قرار گیرد. هر یک از این عوامل ممکن است در بروز این اختلال در مردان مختلف نقش داشته باشند:


1- عوامل مرتبط با همسر، مثل مشکل جنسی با همسر یا وضعیت سلامت او؛
# عوامل مرتبط با همسر، مثل مشکل جنسی با همسر یا وضعیت سلامت او؛
 
# عوامل ارتباطی مانند ارتباط ضعیف یا اختلاف در تمایل به عمل جنسی؛
2- عوامل ارتباطی مانند ارتباط ضعیف یا اختلاف در تمایل به عمل جنسی؛
# آسیب‌های فردی مثل تصور ذهنی ناخوشایند از بدن خود، بیماری‌های روانی مثل افسردگی یا عوامل استرس‌آور مثل ازدست‌دادن شغل؛
 
# عوامل فرهنگی؛ مانند ممنوعیت‌های فرهنگی مربوط به فعالیت جنسی؛
3- آسیب‌های فردی مثل تصور ذهنی ناخوشایند از بدن خود، بیماری‌های روانی مثل افسردگی یا عوامل استرس‌آور مثل ازدست‌دادن شغل؛
# عوامل پزشکی.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p.441-442]</ref>
 
4- عوامل فرهنگی؛ مانند ممنوعیت‌های فرهنگی مربوط به فعالیت جنسی؛
 
5- عوامل پزشکی.<ref>[https://repository.poltekkes-kaltim.ac.id/657/1/Diagnostic%20and%20statistical%20manual%20of%20mental%20disorders%20_%20DSM-5%20(%20PDFDrive.com%20).pdf - Group of authors (APA),  Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, p.441-442]</ref>


==عوامل خطر و پیش‌آگاهی==
==عوامل خطر و پیش‌آگاهی==
خط ۶۲: خط ۶۰:
==پیامدهای کم‌میلی جنسی==
==پیامدهای کم‌میلی جنسی==
کم‌میلی جنسی پیامدهای گوناگونی در افراد مبتلا دارد:
کم‌میلی جنسی پیامدهای گوناگونی در افراد مبتلا دارد:
# کاهش صمیمت بین زوجین؛ هر چند افراد زیادی هستند که بدون داشتن رابطه جنسی، روابط عاشقانه‌ای با یکدیگر دارند؛ ولی در بسیاری از افراد، نداشتن رابطه جنسی بر روابط صمیمانه و تحکیم آنها تأثیر منفی دارد. در واقع اکثر زوج‌ها با داشتن رابطه جنسی احساس صمیمت می‌کنند و آرامش آنها زیاد می‌شود.<ref>  [https://www.darmankade.com/blog/not-having-sex-complications/ - شرف‌عاشوری، «عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان (منبع علمی و معتبر)»، وب‌سایت درمانکده.]</ref>  
#کاهش صمیمت بین زوجین؛ هر چند افراد زیادی هستند که بدون داشتن رابطه جنسی، روابط عاشقانه‌ای با یکدیگر دارند؛ ولی در بسیاری از افراد، نداشتن رابطه جنسی بر روابط صمیمانه و تحکیم آنها تأثیر منفی دارد. در واقع اکثر زوج‌ها با داشتن رابطه جنسی احساس صمیمت می‌کنند و آرامش آنها زیاد می‌شود.<ref>  [https://www.darmankade.com/blog/not-having-sex-complications/ - شرف‌عاشوری، «عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان (منبع علمی و معتبر)»، وب‌سایت درمانکده.]</ref>
# طلاق؛ دلزدگی زناشویی می‌تواند منجر به مشکلاتی از قبیل طلاق شود.<ref> [https://qccpc.atu.ac.ir/article_15286_dc7559b334fa2dce738dc22dfe48c8bd.pdf یارمحمدی‌واصل و دیگران، «پیش‌بینی دلزدگی زناشویی مبتنی بر خودمحق‌بینی و کمال‌گرایی روابط عاشقانه»، 1402ش، ص189.]</ref>  
#طلاق؛ دلزدگی زناشویی می‌تواند منجر به مشکلاتی از قبیل طلاق شود.<ref> [https://qccpc.atu.ac.ir/article_15286_dc7559b334fa2dce738dc22dfe48c8bd.pdf یارمحمدی‌واصل و دیگران، «پیش‌بینی دلزدگی زناشویی مبتنی بر خودمحق‌بینی و کمال‌گرایی روابط عاشقانه»، 1402ش، ص189.]</ref>
#اضطراب و استرس؛ در رابطه جنسی هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و اندروفین ترشح می‌شود که می‌تواند در کنترل آثار استرس کمک کند. همچنین اکسی‌توسین در خوابیدن نیز اثر مثبت دارد. از این رو یکی از عواقب نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج افزایش استرس و بدخوابی است.
#اضطراب و استرس؛ در رابطه جنسی هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و اندروفین ترشح می‌شود که می‌تواند در کنترل آثار استرس کمک کند. همچنین اکسی‌توسین در خوابیدن نیز اثر مثبت دارد. از این رو یکی از عواقب نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج افزایش استرس و بدخوابی است.
# ضعف حافظه؛ برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی دارند، در یادآوری خاطرات وضعیت بهتری دارند؛ اما نداشتن رابطه جنسی عملکرد حافظه را تضعیف می‌کند.
#ضعف حافظه؛ برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی دارند، در یادآوری خاطرات وضعیت بهتری دارند؛ اما نداشتن رابطه جنسی عملکرد حافظه را تضعیف می‌کند.
# کاهش سیستم ایمنی؛ داشتن رابطه جنسی منظم به بدن در مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند و نداشتن رابطه ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلای بدن به بیماری‌ها شود.<ref>[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک].</ref>  
#کاهش سیستم ایمنی؛ داشتن رابطه جنسی منظم به بدن در مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند و نداشتن رابطه ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلای بدن به بیماری‌ها شود.<ref>[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک].</ref>
==چند توصیه برای افزایش رابطه جنسی بین زوجین==
==چند توصیه برای افزایش رابطه جنسی بین زوجین==
1- زوجین باید رابطه جنسی را به‌عنوان بخش لازم و ضروری در ارتباط تلقی کنند.


2- در صورتی که مصرف دارو باعث کاهش میل جنسی شده با پزشک صحبت کرده و از داروهای جایگزین که اثر منفی بر میل جنسی ندارند، استفاده کنند.
# زوجین باید رابطه جنسی را به‌عنوان بخش لازم و ضروری در ارتباط تلقی کنند.
# در صورتی که مصرف دارو باعث کاهش میل جنسی شده با پزشک صحبت کرده و از داروهای جایگزین که اثر منفی بر میل جنسی ندارند، استفاده کنند.
# زن و شوهر باید در مورد انتظارات و نیازهای خود با یکدیگر صحبت کنند.  مسکوت گذاشتن این امر ممکن است باعث سوء تفاهم و سرخوردگی در رابطه جنسی شود.
# اگر زن و شوهر مدت زمان طولانی است که رابطه جنسی ندارند، سعی کنند آهسته و به‌آرامی تماس بدنی برقرار کرده و کم‌کم حساسیت نسبت به تماس فیزیکی را از بین ببرند.
# تدابیری برای رفع مشکلات جسمی داشته باشند. تغییرات یائسگی مثل خشکی و تحریک‌پذیری واژن با روان‌کننده‌ها یا استروژن با میزان پایین قابل درمان است.<ref>[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک].</ref>
# افراد نباید همسرشان را با دیگران مقایسه کنند. چنین مقایسه‌هایی می‌تواند باعث دلزدگی شود؛ از این‌رو بهتر است بر نقاط قوت همسر خود توجه کرده و آنها را یادآوری کنند.
# بهتر است زوجین از کمال‌گرایی در روابط جنسی خودداری کنند.
# زن و شوهر از دیدن فیلم‌های پورن خودداری کنند. چنین فیلم‌هایی می‌تواند موجب مقایسه کردن آنها با همسرشان شود.<ref>[https://grohamrah.com/article/%D8%AF%D9%84%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C/ -«دلزدگی زناشویی»، وب‌سایت گروه همراه.]</ref>
# اگر تلاش‌های فردی اثرگذار نبود، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرند.<ref>-[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک]</ref>


3- زن و شوهر باید در مورد انتظارات و نیازهای خود با یکدیگر صحبت کنند.
مسکوت گذاشتن این امر ممکن است باعث سوء تفاهم و سرخوردگی در رابطه جنسی شود.
4- اگر زن و شوهر مدت زمان طولانی است که رابطه جنسی ندارند، سعی کنند آهسته و به‌آرامی تماس بدنی برقرار کرده و کم‌کم حساسیت نسبت به تماس فیزیکی را از بین ببرند.
5- تدابیری برای رفع مشکلات جسمی داشته باشند. تغییرات یائسگی مثل خشکی و تحریک‌پذیری واژن با روان‌کننده‌ها یا استروژن با میزان پایین قابل درمان است.<ref>[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک].</ref>
6- افراد نباید همسرشان را با دیگران مقایسه کنند. چنین مقایسه‌هایی می‌تواند باعث دلزدگی شود؛ از این‌رو بهتر است بر نقاط قوت همسر خود توجه کرده و آنها را یادآوری کنند.
7- بهتر است زوجین از کمال‌گرایی در روابط جنسی خودداری کنند.
8- زن و شوهر از دیدن فیلم‌های پورن خودداری کنند. چنین فیلم‌هایی می‌تواند موجب مقایسه کردن آنها با همسرشان شود.<ref>[https://grohamrah.com/article/%D8%AF%D9%84%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C/ -«دلزدگی زناشویی»، وب‌سایت گروه همراه.]</ref>
 
9- اگر تلاش‌های فردی اثرگذار نبود، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرند.<ref>-[https://afraclinic.com/article/38/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک]</ref>
==درمان==
==درمان==
انواع درمان‌ها برای این اختلال وجود دارد:
انواع درمان‌ها برای این اختلال وجود دارد:
خط ۹۱: خط ۸۲:
دارودرمانی؛ در سال 2015م سازمان غذا و داروی آمریکا دارویی به نام آدی (فلیبانسرین) را جهت درمان اختلال میل جنسی در زنان پیش از یائسگی تأیید کرد؛ ولی این دارو بحث‌برانگیزه شد.<ref>  [https://www.psychologytoday.com/us/conditions/sexual-desire-disorder - "sexual Desire Disorder", Psychology Todey]</ref>  
دارودرمانی؛ در سال 2015م سازمان غذا و داروی آمریکا دارویی به نام آدی (فلیبانسرین) را جهت درمان اختلال میل جنسی در زنان پیش از یائسگی تأیید کرد؛ ولی این دارو بحث‌برانگیزه شد.<ref>  [https://www.psychologytoday.com/us/conditions/sexual-desire-disorder - "sexual Desire Disorder", Psychology Todey]</ref>  


هورمون‌درمانی؛ کسالت جنسی ممکن است ناشی از اختلال در عملکرد هورمون‌ها باشد. اگر بر اثر این اختلال، واژن خشک شده باشد، پزشک می‌تواند قرص استروژن را تجویز کند.<ref>[https://drnejatclinic.com/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AF%D9%84%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C/ - «دلایل دلزدگی جنسی یا کسالت جنسی چیست؟»، وب‌سایت کلینیک سکس‌تراپی دکتر نجات.] </ref>   در مردان نیز گاهی کمبود تستوسترون می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد؛ از این‌رو ممکن است تستوسترون برای او تجویز شود.<ref>[https://doctoreto.com/blog/sexual-disorders-types-and-treatment/ -خرم‌آبادی، «درباره‌ اختلالات و بیماری‌های جنسی بیشتر بدانیم»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> البته اطلاعات کمی در مورد میزان اثربخشی طولانی‌مدت تستوسترون‌درمانی وجود دارد.<ref>  [https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/sexual-function-and-dysfunction-in-women/sexual-interest-arousal-disorder -Conn & Hodges, "Sexual Interest/ Arousal Disorder" Msd Manuals  website.] </ref>   
هورمون‌درمانی؛ کسالت جنسی ممکن است ناشی از اختلال در عملکرد هورمون‌ها باشد. اگر بر اثر این اختلال، واژن خشک شده باشد، پزشک می‌تواند قرص استروژن را تجویز کند.<ref>[https://drnejatclinic.com/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AF%D9%84%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C/ - «دلایل دلزدگی جنسی یا کسالت جنسی چیست؟»، وب‌سایت کلینیک سکس‌تراپی دکتر نجات.] </ref> در مردان نیز گاهی کمبود تستوسترون می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد؛ از این‌رو ممکن است تستوسترون برای او تجویز شود.<ref>[https://doctoreto.com/blog/sexual-disorders-types-and-treatment/ -خرم‌آبادی، «درباره‌ اختلالات و بیماری‌های جنسی بیشتر بدانیم»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> البته اطلاعات کمی در مورد میزان اثربخشی طولانی‌مدت تستوسترون‌درمانی وجود دارد.<ref>  [https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/sexual-function-and-dysfunction-in-women/sexual-interest-arousal-disorder -Conn & Hodges, "Sexual Interest/ Arousal Disorder" Msd Manuals  website.] </ref>   


گروه‌درمانی؛ برای درمان و بهبود کم‌میلی جنسی آموزش‌های گروهی نیز انجام گرفته است:
گروه‌درمانی؛ برای درمان و بهبود کم‌میلی جنسی آموزش‌های گروهی نیز انجام گرفته است:
خط ۹۹: خط ۹۰:
همچنین در این نوع درمان عمل عشق را از  احساس عشق جدا می‌کنند و به افراد می‌آموزند که بر عمل تأکید کنند. چنین تفکیکی باعث انعطاف‌پذیری افراد می‌شود. در ضمن با توجه به اینکه رضایت جنسی یک واکنش عاطفی است که از افکار و تفسیرهای ذهنی مربوط به روابط جنسی ناشی می‌شود، به افراد آموزش داده می‌شود تا افکار خود را هنگام تنش سرکوب نکنند؛ بلکه اجازه دهند افکار بدون اینکه در ذهن‌شان ماندگار شوند، حالت سیال پیدا کرده و عبور کنند.<ref>[https://www.sid.ir/fileserver/jf/h296914000227.pdf -ایران‌نژاد و دیگران، «اثربخشی آموزش گروهی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر دلبستگی، صمیمیت و رضایت جنسی در زنان مبتلا به بی‌میلی جنسی»، 1400ش، ص2826 و2831  و 2832.]</ref>  
همچنین در این نوع درمان عمل عشق را از  احساس عشق جدا می‌کنند و به افراد می‌آموزند که بر عمل تأکید کنند. چنین تفکیکی باعث انعطاف‌پذیری افراد می‌شود. در ضمن با توجه به اینکه رضایت جنسی یک واکنش عاطفی است که از افکار و تفسیرهای ذهنی مربوط به روابط جنسی ناشی می‌شود، به افراد آموزش داده می‌شود تا افکار خود را هنگام تنش سرکوب نکنند؛ بلکه اجازه دهند افکار بدون اینکه در ذهن‌شان ماندگار شوند، حالت سیال پیدا کرده و عبور کنند.<ref>[https://www.sid.ir/fileserver/jf/h296914000227.pdf -ایران‌نژاد و دیگران، «اثربخشی آموزش گروهی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر دلبستگی، صمیمیت و رضایت جنسی در زنان مبتلا به بی‌میلی جنسی»، 1400ش، ص2826 و2831  و 2832.]</ref>  


ب‌- استفاده از آموزش‌های جنسی؛ گروهی از پژوهشگران با آموزش جنسی بر گروهی از زنان به این نتیجه رسیدند که این آموزش‌ها در ارتقای صمیمیت جنسی مؤثر بوده و منجر به روابط رضایت‌بخش زناشویی می‌شود و می‌توان از این آموز‌ش‌ها برای بهبود و تقویت روابط جنسی زن و شوهر استفاده کرد.
ب‌-استفاده از آموزش‌های جنسی؛ گروهی از پژوهشگران با آموزش جنسی بر گروهی از زنان به این نتیجه رسیدند که این آموزش‌ها در ارتقای صمیمیت جنسی مؤثر بوده و منجر به روابط رضایت‌بخش زناشویی می‌شود و می‌توان از این آموز‌ش‌ها برای بهبود و تقویت روابط جنسی زن و شوهر استفاده کرد.
   
   
این آموزش‌ها در طی شش جلسه انجام گرفت و محور آموزش در این جلسات شامل موارد زیر بود:
این آموزش‌ها در طی شش جلسه انجام گرفت و محور آموزش در این جلسات شامل موارد زیر بود:
خط ۱۳۲: خط ۱۲۳:
{{پانویس}}
{{پانویس}}
==منابع==
==منابع==
* انتظاری، عباس، «مروری بر اختلال کم‌میلی جنسی»، وب‌سایت دکتر انتظاری، تاریخ درج مطلب: 12 تیر 1402ش.
*انتظاری، عباس، «مروری بر اختلال کم‌میلی جنسی»، وب‌سایت دکتر انتظاری، تاریخ درج مطلب: 12 تیر 1402ش.
* ایران‌نژاد، زهره و همکاران، «اثربخشی آموزش گروهی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر دلبستگی، صمیمیت و رضایت جنسی در زنان مبتلا به بی‌میلی جنسی»، مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دوره 64، شماره 2، 1400ش.  
*ایران‌نژاد، زهره و همکاران، «اثربخشی آموزش گروهی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر دلبستگی، صمیمیت و رضایت جنسی در زنان مبتلا به بی‌میلی جنسی»، مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دوره 64، شماره 2، 1400ش.
* خرم‌آبادی، فاطمه، «درباره‌ اختلالات و بیماری‌های جنسی بیشتر بدانیم»، وب‌سایت دکترتو، تاریخ درج مطلب: 29 دی 1400ش.
*خرم‌آبادی، فاطمه، «درباره‌ اختلالات و بیماری‌های جنسی بیشتر بدانیم»، وب‌سایت دکترتو، تاریخ درج مطلب: 29 دی 1400ش.
* «دلایل دلزدگی جنسی یا کسالت جنسی چیست؟»، وب‌سایت کلینیک سکس‌تراپی دکتر نجات، تاریخ بازدید مطلب: 23 خرداد 1403ش.
*«دلایل دلزدگی جنسی یا کسالت جنسی چیست؟»، وب‌سایت کلینیک سکس‌تراپی دکتر نجات، تاریخ بازدید مطلب: 23 خرداد 1403ش.
* «دلزدگی زناشویی»، وب‌سایت گروه همراه، تاریخ درج مطلب: 18 اکتبر 2023م.
*«دلزدگی زناشویی»، وب‌سایت گروه همراه، تاریخ درج مطلب: 18 اکتبر 2023م.
* سیستانی، سیدعلی، توضیح المسائل، قم، مهر، 1415ق.
*سیستانی، سیدعلی، توضیح المسائل، قم، مهر، 1415ق.
* شاکرمی، محمد و دیگران، «تأثیر آموزش جنسی بر صمیمیت جنسی زنان متأهل»، روان پرستاری، دوره 2، شماره 1، 1393ش.  
*شاکرمی، محمد و دیگران، «تأثیر آموزش جنسی بر صمیمیت جنسی زنان متأهل»، روان پرستاری، دوره 2، شماره 1، 1393ش.
* شرف‌عاشوری، مژده، «عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان (منبع علمی و معتبر)»، وب‌سایت درمانکده، تاریخ  مطلب: 27 خرداد 1403ش.
*شرف‌عاشوری، مژده، «عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان (منبع علمی و معتبر)»، وب‌سایت درمانکده، تاریخ  مطلب: 27 خرداد 1403ش.
* محمدی‌ ری‌شهری، محمد و دیگران، دانشنامه  قرآن و حدیث، قم، دارالحدیث، ‌1390ش.
*محمدی‌ ری‌شهری، محمد و دیگران، دانشنامه  قرآن و حدیث، قم، دارالحدیث، ‌1390ش.
* محمدی ری‌شهری، محمد، تحکیم خانواده از نگاه قرآن و حدیث، قم، دارالحدیث، 1389ش.
*محمدی ری‌شهری، محمد، تحکیم خانواده از نگاه قرآن و حدیث، قم، دارالحدیث، 1389ش.
* مکارم‌شیرازی، ناصر، احکام بانوان، قم، مدرسه امام علی بن ابی‌طالب(ع)، 1386ش.
*مکارم‌شیرازی، ناصر، احکام بانوان، قم، مدرسه امام علی بن ابی‌طالب(ع)، 1386ش.
* «نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک، تاریخ درج مطلب: 19 آبان 1399ش.  
*«نداشتن رابطه بعد از ازدواج: دلیل، عواقب و راه‌حل»، وب‌سایت افراکیلینیک، تاریخ درج مطلب: 19 آبان 1399ش.
* یارمحمدی ‌واصل، مسیب و دیگران، «پیش‌بینی دلزدگی زناشویی مبتنی بر خودمحق‌بینی و کمال‌گرایی روابط عاشقانه»، فرهنگ مشاوره و روان‌درمانی، سال 14، شماره 54، 1402ش.  
*یارمحمدی ‌واصل، مسیب و دیگران، «پیش‌بینی دلزدگی زناشویی مبتنی بر خودمحق‌بینی و کمال‌گرایی روابط عاشقانه»، فرهنگ مشاوره و روان‌درمانی، سال 14، شماره 54، 1402ش.
* Conn, Allison & R. Hodges, Kelly. “Sexual Interest/Arousal Disorder”, Msd Manuals  website, Date of Revised: July 2023.
*Conn, Allison & R. Hodges, Kelly. “Sexual Interest/Arousal Disorder”, Msd Manuals  website, Date of Revised: July 2023.
* Group of authors (APA), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, American Psychiatric Association, Washington, DC & London, England, 2013.
*Group of authors (APA), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, American Psychiatric Association, Washington, DC & London, England, 2013.
*  
*
* "Sexual Desire Disorder", Psychology Todey, Last updated: 2 February 2022.
*"Sexual Desire Disorder", Psychology Todey, Last updated: 2 February 2022.


حسین امیری
حسین امیری