احساس تنهایی بعد از ازدواج: تفاوت میان نسخه‌ها

احساس تنهایی بعد از ازدواج یک نوع حالت ذهنی است که به‌دلیل نبودن رابطۀ صمیمانه بین زوجین ایجاد می‌شود. از جمله عوامل مهمی که باعث ایجاد این احساس در زوجین می‌شود می‌توان به دلزدگی زناشویی، رضایت نداشتن از زندگی مشترک، نداشتن مهارت تحمل تفاوت‌ها، فشار کار و استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی اشاره کرد. داشتن احساس تنهایی در زندگی مشترک کیفیت ارتباط بین زوجین را کاهش داده و حتی زمینۀ طلاق را فراهم می‌کند. بیان افکار و احساسات خود به همسر، تقویت اعتمادبه‌نفس، کمک‌گرفتن از مشاور و توجه به داشتن ارتباط نزدیک با همسر به‌عنوان یک اولویت مهم در زندگی از جمله راههای کاهش احساس تنهایی بعد از ازدواج است.

احساس تنهایی یک تجربه ناخوشایند است که باعث کم‌صبری، احساس ارزشمند نبودن و افسردگی در افراد می‌شود.<ref>[https://www.sid.ir/paper/899948/fa معتمدی و بخشی‌پور، «بررسی اثربخشی آموزش غنی‌سازی روابط زناشویی بر کاهش احساس تنهایی و دلزدگی زناشویی زنان متأهل با گرایش به خیانت»، 1398ش، ص3.]</ref> این نوع احساس بر نگرش افراد نسبت به خود، ایجاد ارتباط با دیگران<ref>[https://www.sid.ir/paper/1114865/fa غفوری و دیگران، «پیش‌بینی سازگاری زناشویی بر اساس احساس تنهایی، اضطراب مرگ و معنای زندگی در زوجین شهر تهران»، 1402ش، ص219 و 227.]</ref> و بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر منفی دارد. تمایل به مصرف مواد مخدر و الکل، ضعف سیستم ایمنی، کاهش احساس آرامش، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته، کاهش کیفیت خواب و افزایش اضطراب از پیامدهای احساس تنهایی بعد از ازدواج است.<ref>[https://shadi2bare.ir/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C/ «اما یا زمانی که متأهل  هستید، تنها‌بودن طبیعی است؟»، وب‌سایت شادی دوباره.]</ref>