| خط ۵۷: | خط ۵۷: | ||
'''درمان یکپارچه؛''' یکی از شیوههای مؤثر در درمان، فعالیت بهصورت مشارکتی است. در این درمان گروهی از متخصصان سلامت جنسی شامل پزشک، روانشناس، درمانگر جنسی یا فیزیوتراپیست برای بهتر شدن بیمار با هم همکاری میکنند. | '''درمان یکپارچه؛''' یکی از شیوههای مؤثر در درمان، فعالیت بهصورت مشارکتی است. در این درمان گروهی از متخصصان سلامت جنسی شامل پزشک، روانشناس، درمانگر جنسی یا فیزیوتراپیست برای بهتر شدن بیمار با هم همکاری میکنند. | ||
'''مواجهه تدریجی؛''' در این روش درمانی، فرد | '''مواجهه تدریجی؛''' در این روش درمانی، فرد بهتدریج و بهترتیب از محرکهای جنسی ناخوشایند با شدتهای مختلف مواجه میشود تا به آنها عادت کند. فرد باید از رفتارهای ایمنی مثل حواسپرتی هنگام مواجهه خودداری کند، چون این رفتارها مانع عادتپذیری میشوند. | ||
'''شرطیسازی متقابل؛''' شرطیسازی متقابل با همراه کردن محرک جنسی ناخوشایند با محرکهای خوشایند یا هیجانانگیز، احساس مثبت نسبت به رابطه جنسی ایجاد میکند. با تکرار این روش، فرد واکنشهای منفی قبلی را به واکنشهای خنثی یا مثبت تبدیل میکند. نکته مهم این است که محرکهای مثبت باید قویتر از محرکهای منفی باشند تا نتیجه معکوس رخ ندهد. | '''شرطیسازی متقابل؛''' شرطیسازی متقابل با همراه کردن محرک جنسی ناخوشایند با محرکهای خوشایند یا هیجانانگیز، احساس مثبت نسبت به رابطه جنسی ایجاد میکند. با تکرار این روش، فرد واکنشهای منفی قبلی را به واکنشهای خنثی یا مثبت تبدیل میکند. نکته مهم این است که محرکهای مثبت باید قویتر از محرکهای منفی باشند تا نتیجه معکوس رخ ندهد. | ||
