حسین امیری (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۷ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۲ کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
'''ا<big>نزال زودرس؛ انزال زودتر از زمان دلخواه</big>'''. | '''ا<big>نزال زودرس؛ انزال زودتر از زمان دلخواه</big>'''. | ||
در انزال زودرس فرد زودتر از زمان مورد انتظار، انزال را تجربه می‌کند. این حالت باعث می‌شود فرد لذت کافی از رابطه جنسی تجربه نکند. تداوم این مشکل می‌تواند منجر به فشارهای روانی و مشکلات خانوادگی شود. دلایل متعددی از قبیل مشکلات تیروئید، تازگی رابطه، افسردگی و اضطراب در این زمینه نقش دارند. با انجام برخی تمرین‌ها و مصرف داروهای مناسب می‌توان به بهبودی این مشکل کمک کرد. | در انزال زودرس فرد زودتر از زمان مورد انتظار، انزال را تجربه می‌کند. این حالت باعث می‌شود فرد لذت کافی از رابطه جنسی تجربه نکند. تداوم این مشکل می‌تواند منجر به فشارهای روانی و مشکلات خانوادگی شود. دلایل متعددی از قبیل مشکلات تیروئید، تازگی رابطه، [[افسردگی]] و اضطراب در این زمینه نقش دارند. با انجام برخی تمرین‌ها و مصرف داروهای مناسب می‌توان به بهبودی این مشکل کمک کرد. | ||
==مفهوم‌شناسی== | ==مفهوم‌شناسی== | ||
انزال زودرس حالتی در طول رابطه جنسی است که در آن انزال زودتر از آنچه که فرد انتظار دارد، رخ می‌دهد. تعیین زمان‌بندی دقیق در مورد طول رابطه جنسی و زمان انزال امکان‌پذیر نیست؛ چون این موضوع به تمایل و توانایی دو زوج در رابطه جنسی بستگی دارد؛ ولی طبق تحقیقات انجام شده، میانگین زمان رسیدن به انزال پنج‌و‌نیم دقیقه است.<ref> [https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/ خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> | انزال زودرس حالتی در طول رابطه جنسی است که در آن انزال زودتر از آنچه که فرد انتظار دارد، رخ می‌دهد. تعیین زمان‌بندی دقیق در مورد طول رابطه جنسی و زمان انزال امکان‌پذیر نیست؛ چون این موضوع به تمایل و توانایی دو زوج در رابطه جنسی بستگی دارد؛ ولی طبق تحقیقات انجام شده، میانگین زمان رسیدن به انزال پنج‌و‌نیم دقیقه است.<ref> [https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/ خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> | ||
| خط ۲۳: | خط ۲۳: | ||
برخی دلایل روانشناختی نیز می‌توانند در این مشکل اثرگذار باشند از قبیل: | برخی دلایل روانشناختی نیز می‌توانند در این مشکل اثرگذار باشند از قبیل: | ||
[[افسردگی]]، وجود مشکلات ارتباطی بین زوجین، وجود اضطراب در مورد عملکرد جنسی، احساس گناه یا بی‌کفایتی، اعتقادات اشتباه در مورد رابطه جنسی، توقعات غیرواقعی در مورد عملکرد جنسی، استرس برقراری رابطه جنسی با همسر تازه ازدواج کرده، تحریک بیش از حد،<ref>[https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/ خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> پرهیز طولانی‌مدت از رابطه جنسی، تجربه‌های منفی جنسی (مانند عدم موفقیت در رابطة جنسی که می‌تواند باعث اضطراب و زودانزالی در آینده شود)،<ref>[https://www.ghafaridiet.com/article/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C -«زودانزالی چیست؟ مؤثرترین راهکارهای درمان و پیشگیری»، وب‌سایت غفاری دایت.]</ref> وجود مشکلات تربیتی (پسرانی که مادران سلطه‌گر و خشن دارند، در بزرگسالی به احتمال زیاد دچار انزال زودرس خواهند شد)، بزرگ‌نمایی رابطه جنسی (اگر سن ازدواج در فرد بالا برود و به کارهایی مثل [[خودارضایی]] روی بیاورد، هنگام مواجهه با موقعیت واقعی رابطه جنسی، ممکن است کنترل خود را از دست دهد)،<ref>[https://mesbetala.com/treating-premature-ejaculation-in-men/ «راه‌حل جامع درمان زودانزالی در مردان بدون دارو»، وب‌سایت مس به طلا.]</ref> اعتیاد به خودارضایی مزمن و عادت به [[نگاه به تصاویر مستهجن|دیدن فیلم‌های پورن]].<ref>[https://drkarami.com/683546/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86.html کرمی، «زودانزالی در زنان»، وب‌سایت دکتر حسین کرمی.]</ref> | |||
==عوارض انزال زودرس== | ==عوارض انزال زودرس== | ||
انزال زودرس می‌تواند روابط عاطفی و خانوادگی را دچار اختلال کرده و مشکلات روانی متعددی را در پی داشته باشد؛<ref>[https://www.paziresh24.com/blog/14555/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA/#:~:text=%D8%B2%D9%88%D8%AF%20%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%20%D8%AD%D8%A7%D8%AF, «زودانزالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟»، وب‌سایت پذیرش24.] </ref> مشکلاتی از قبیل پرخاش‌گری، کاهش اعتمادبه‌نفس مرد، افسردگی، اضطراب مداوم و ناراحتی شدید می‌تواند از عوارض انزال زودرس باشند.<ref>[https://mesbetala.com/treating-premature-ejaculation-in-men/ «راه‌حل جامع درمان زودانزالی در مردان بدون دارو»، وب‌سایت مس به طلا.]</ref> | انزال زودرس می‌تواند روابط عاطفی و خانوادگی را دچار اختلال کرده و مشکلات روانی متعددی را در پی داشته باشد؛<ref>[https://www.paziresh24.com/blog/14555/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA/#:~:text=%D8%B2%D9%88%D8%AF%20%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%20%D8%AD%D8%A7%D8%AF, «زودانزالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟»، وب‌سایت پذیرش24.] </ref> مشکلاتی از قبیل پرخاش‌گری، کاهش اعتمادبه‌نفس مرد، افسردگی، اضطراب مداوم و ناراحتی شدید می‌تواند از عوارض انزال زودرس باشند.<ref>[https://mesbetala.com/treating-premature-ejaculation-in-men/ «راه‌حل جامع درمان زودانزالی در مردان بدون دارو»، وب‌سایت مس به طلا.]</ref> | ||
همچنین احتمال دارد رابطه‌ای منفی با سلامت و حتی طول عمر مردان داشته باشد.<ref>[https://drmohamadzadeh.com/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C.html#:~:text=%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%20%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%20%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3%20%D8%A8%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D «عوارض زودانزالی»، وب‌سایت دکتر سعید محمدزاده.] </ref> | همچنین احتمال دارد رابطه‌ای منفی با سلامت و حتی طول عمر مردان داشته باشد.<ref>[https://drmohamadzadeh.com/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C.html#:~:text=%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6%20%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%20%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3%20%D8%A8%D9%87%20%D8%AE%D9%88%D «عوارض زودانزالی»، وب‌سایت دکتر سعید محمدزاده.] </ref> | ||
کاهش احساس صمیمیت میان زوجین، نارضایتی | کاهش احساس صمیمیت میان زوجین، [[نارضایتی از زندگی|نارضایتی جنسی]]، [[طلاق عاطفی]]، خستگی از [[رابطه جنسی پیش از ازدواج|رابطه جنسی]] و اجتناب از آن، اختلافات زناشویی، تغییر نگرش به ازدواج، احساس شرم و خجالت، ترس از آغاز روابط تازه از دیگر عوارضی است که زندگی افراد زودانزال را تهدید می‌کند.<ref>[https://ensani.ir/fa/article/372309/%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9 بلقان‌آبادی و دیگران، «مشکلات مردان مبتلا به زودانزالی: تحلیل محتوای متون»، 1395ش، ص2 و 3.]</ref> | ||
===واکنش زنان به انزال زودرس همسر=== | ===واکنش زنان به انزال زودرس همسر=== | ||
برخی مطالعات نشان می‌دهد زنانی که همسرشان دچار زودانزالی است، مشکلات زناشویی و جنسی بیشتری را تجربه می‌کنند. این زنان معمولاً این مشکل را در گفت‌وگوهای روزمره یادآوری نکرده و به رو نمی‌آورند؛ زیرا می‌ترسند به احساسات همسرشان خدشه وارد شود و احساس ناتوانی کند. این مسئله در طولانی‌مدت می‌تواند باعث دوری و احساسات منفی نسبت به شوهر شود.<ref>[https://vista.ir/w/a/12/nayft « واکنش زنان به انزال زودرس شوهر»، وب‌سایت ویستا.] </ref> | برخی مطالعات نشان می‌دهد زنانی که همسرشان دچار زودانزالی است، مشکلات زناشویی و جنسی بیشتری را تجربه می‌کنند. این زنان معمولاً این مشکل را در گفت‌وگوهای روزمره یادآوری نکرده و به رو نمی‌آورند؛ زیرا می‌ترسند به احساسات همسرشان خدشه وارد شود و احساس ناتوانی کند. این مسئله در طولانی‌مدت می‌تواند باعث دوری و احساسات منفی نسبت به شوهر شود.<ref>[https://vista.ir/w/a/12/nayft « واکنش زنان به انزال زودرس شوهر»، وب‌سایت ویستا.] </ref> | ||
==درمان== | ==درمان== | ||
برای درمان این مشکل راهکارهای متعددی بیان شده است: | برای درمان این مشکل راهکارهای متعددی بیان شده است: | ||
| خط ۴۶: | خط ۴۸: | ||
هر روز سه بار و در هر دفعه ده بار این تمرین تکرار شود. | هر روز سه بار و در هر دفعه ده بار این تمرین تکرار شود. | ||
در حین تمرین باید آزادانه نفس کشید و از نگه داشتن نفس خودداری کرد. | در حین تمرین باید آزادانه نفس کشید و از نگه داشتن نفس خودداری کرد. | ||
هنگام انجام این تمرین‌ها باید مراقب بود که از عضلات شکم یا باسن به‌جای عضلات کف لگن استفاده نشود. | هنگام انجام این تمرین‌ها باید مراقب بود که از عضلات شکم یا باسن به‌جای عضلات کف لگن استفاده نشود.<ref> [https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/ خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو]</ref> | ||
3- روش توقف- شروع | 3- روش توقف- شروع | ||
در این روش فرد باید هنگام ارتباط جنسی و نزدیک به زمان انزال کمی وقفه ایجاد کرده و تا زمانی که احساس کند کنترل را مجدد بدست آورده استراحت کند. این کار را سه مرتبه انجام دهد تا زمانی که احساس کند توانایی کنترل بیشتری در هنگام انزال دارد. | در این روش فرد باید هنگام ارتباط جنسی و نزدیک به زمان انزال کمی وقفه ایجاد کرده و تا زمانی که احساس کند کنترل را مجدد بدست آورده استراحت کند. این کار را سه مرتبه انجام دهد تا زمانی که احساس کند توانایی کنترل بیشتری در هنگام انزال دارد.<ref>[https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/ خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> | ||
4- دارودرمانی | 4- دارودرمانی | ||
طبق برخی تحقیقات یکی از عوارض جانبی قرص‌های ضد افسردگی تأخیر در ارگاسم است؛ مثل قرص سیتالوپرام، سرترالین و کلومی‌پرامین. البته اگر فردی با مصرف این داروها به نتیجه مطلوب نرسید، با تجویز پزشک می‌تواند داروی دیگری استفاده کند. | طبق برخی تحقیقات یکی از عوارض جانبی قرص‌های ضد افسردگی تأخیر در ارگاسم است؛ مثل قرص سیتالوپرام، سرترالین و کلومی‌پرامین. البته اگر فردی با مصرف این داروها به نتیجه مطلوب نرسید، با تجویز پزشک می‌تواند داروی دیگری استفاده کند.<ref>[[https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/|خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]]</ref> | ||
5- استفاده از مکمل | 5- استفاده از مکمل | ||
بر اساس تحقیقات برخی مواد معدنی ممکن است به درمان انزال زودرس کمک کند. این مواد معدنی عبارتند از: کلسیم، مس، منگنز، سلنیوم، مکمل روی (روی با افزایش سطح تستوسترون در بدن باعث افزایش کلی میل جنسی شده و به بهبود زودانزالی کمک می‌کند) و منیزیم (منیزیم برخی از انقباضات عضلانی در ارگاسم را افزایش می‌دهد). | بر اساس تحقیقات برخی مواد معدنی ممکن است به درمان انزال زودرس کمک کند. این مواد معدنی عبارتند از: کلسیم، مس، منگنز، سلنیوم، مکمل روی (روی با افزایش سطح تستوسترون در بدن باعث افزایش کلی میل جنسی شده و به بهبود زودانزالی کمک می‌کند) و منیزیم (منیزیم برخی از انقباضات عضلانی در ارگاسم را افزایش می‌دهد).<ref>[[https://doctoreto.com/blog/premature-ejaculation/|خبازی، «زودانزالی چیست؟ دلایل آن و ۱۰ درمان قطعی زودانزالی»، وب‌سایت دکترتو.]]</ref> | ||
6- درمان انزال زودرس در طب سنتی | 6- درمان انزال زودرس در طب سنتی | ||
| خط ۷۰: | خط ۷۲: | ||
'''پیاز و پیازچه؛''' برای تأثیر این گیاه فرد پیازها را خرد کرده و در آب قرار دهد؛ سپس بعد از مدت کوتاهی همان آب را میل کند. این کار را سه بار در روز قبل از هر غذا انجام دهد. | '''پیاز و پیازچه؛''' برای تأثیر این گیاه فرد پیازها را خرد کرده و در آب قرار دهد؛ سپس بعد از مدت کوتاهی همان آب را میل کند. این کار را سه بار در روز قبل از هر غذا انجام دهد. | ||
'''مارچوبه؛''' فرد ریشه گیاه مارچوبه را در شیر بجوشاند و هر روز دو بار آن را بنوشد. | '''مارچوبه؛''' فرد ریشه گیاه مارچوبه را در شیر بجوشاند و هر روز دو بار آن را بنوشد.<ref>[https://doctoreto.com/blog/home-treatment-of-premature-ejaculation/ قشلاقی‌رحیمی، «درمان خانگی زودانزالی با داروهای گیاهی و تکنیک‌های ویژه»، وب‌سایت دکترتو.]</ref> | ||
7- کپسول و قرص‌هایی با ترکیبات گیاهی | 7- کپسول و قرص‌هایی با ترکیبات گیاهی | ||
داروهای متعددی با ترکیبات گیاهی جهت درمان انزال زودرس تهیه شده است؛ به‌عنوان نمونه می‌توان از داروهای زیر نام برد: کپسول دایان مکث پلاس دایان فارما، قرص آفرودیت گل دارو، کپسول سینورکس آر ایکس اس تی پی فارما و کپسول ویگرس ادیب اکسیر. | داروهای متعددی با ترکیبات گیاهی جهت درمان انزال زودرس تهیه شده است؛ به‌عنوان نمونه می‌توان از داروهای زیر نام برد: کپسول دایان مکث پلاس دایان فارما، قرص آفرودیت گل دارو، کپسول سینورکس آر ایکس اس تی پی فارما و کپسول ویگرس ادیب اکسیر.<ref>[[https://mosbatesabz.com/mag/best-herbal-medicine-for-premature-ejaculation/#:~:text=%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%DB%8C%D9%84%20%D9%88%20%D8%B9%D8%B3%D9%84,%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%A8%D9%87%20%D8%AA%D8%A7%D8%AE%DB%8C%D8%B1%20%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D8%AF.|«قوی‌ترین داروی گیاهی برای درمان زودانزالی»، وب‌سایت مثبت سبز.]]</ref> | ||
8- استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی؛ این مواد با کاهش حساسیت کلاهک آلت موجب تأخیر در انزال می‌شود. | 8- استفاده از بی‌حس‌کننده‌های موضعی؛ این مواد با کاهش حساسیت کلاهک آلت موجب تأخیر در انزال می‌شود.<ref>[https://drjabbari.com/1661/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84%DB%8C/ جباری، «درمان قطعی زودانزالی شدید با داروی زودانزالی»، وب‌سایت دکتر محمد جباری.]</ref> | ||
==چالش انزال زودرس در ایران== | ==چالش انزال زودرس در ایران== | ||
* مردان ایرانی با توجه به بافت فرهنگی جامعه کمتر در مورد مسائل جنسی (به‌خصوص ضعف‌های جنسی) خود صحبت می‌کنند و حتی بسیاری از مردان مبتلا به این اختلال نمی‌دانند باید به کدام متخصص مراجعه کنند. | * مردان ایرانی با توجه به بافت فرهنگی جامعه کمتر در مورد مسائل جنسی (به‌خصوص ضعف‌های جنسی) خود صحبت می‌کنند و حتی بسیاری از مردان مبتلا به این اختلال نمی‌دانند باید به کدام متخصص مراجعه کنند.<ref>[http://rbc.mui.ac.ir/article-1-508-fa.html - بلقان‌آبادی و دیگران، «مشکلات مردان مبتلا به زودانزالی: تحلیل محتوای متون»، 1396ش، ص2.]</ref> | ||
==پانویس== | ==پانویس== | ||
{{پانویس}} | {{پانویس}} | ||
| خط ۹۷: | خط ۹۹: | ||
حسین امیری | حسین امیری | ||
[[رده: ویکی‌رز]] | |||
[[رده: درمان]] | |||
[[رده: نظام سلامت]] | |||
[[رده: سلامت روانی]] | |||
[[رده: آسیب‌های اجتماعی]] | |||
