بدون خلاصۀ ویرایش |
|||
| خط ۱۱۱: | خط ۱۱۱: | ||
#'''افزایش آگاهی و مهارت‌های جنسی'''؛ از جمله عوامل مؤثر در بهبود تجربه ارگاسم می‌توان به افزایش آگاهی فرد از روند ارگاسم همسر، شناخت بهتر شیوه‌های تعامل روانی، عاطفی و رفتاری با او و نیز تقویت مهارت گفت‌وگوی جنسی میان زوجین اشاره کرد.<ref>[https://jqr1.kmu.ac.ir/article_90967_b4b9e837e7f29cf2dd737f6925dc9587.pdf -نکولعل‌تک و دیگران، «کامیابی و ناکامی در رابطه جنسی: تبیین تجربه زنان ایرانی»، 1398ش، ص8-9.]</ref> | #'''افزایش آگاهی و مهارت‌های جنسی'''؛ از جمله عوامل مؤثر در بهبود تجربه ارگاسم می‌توان به افزایش آگاهی فرد از روند ارگاسم همسر، شناخت بهتر شیوه‌های تعامل روانی، عاطفی و رفتاری با او و نیز تقویت مهارت گفت‌وگوی جنسی میان زوجین اشاره کرد.<ref>[https://jqr1.kmu.ac.ir/article_90967_b4b9e837e7f29cf2dd737f6925dc9587.pdf -نکولعل‌تک و دیگران، «کامیابی و ناکامی در رابطه جنسی: تبیین تجربه زنان ایرانی»، 1398ش، ص8-9.]</ref> | ||
#'''کنترل بیماری‌های زمینه‌ای؛''' اگر ناکامی ریشه در بیماری‌های زمینه‌ای دارد با کنترل آنها می‌توان رضایت جنسی را بالا برد. | #'''کنترل بیماری‌های زمینه‌ای؛''' اگر ناکامی ریشه در بیماری‌های زمینه‌ای دارد با کنترل آنها می‌توان رضایت جنسی را بالا برد. | ||
#'''دارو درمانی؛''' اگر احساس محرومیت جنسی به‌خاطر اختلالات جنسی مانند انزال‌زودرس است، مصرف داور با تجویز پزشک می‌تواند به بهبود قابل توجه این مشکل کمک کند. | #'''دارو درمانی؛''' اگر احساس محرومیت جنسی به‌خاطر اختلالات جنسی مانند [[انزال زودرس|انزال‌زودرس]] است، مصرف داور با تجویز پزشک می‌تواند به بهبود قابل توجه این مشکل کمک کند. | ||
#'''مشاوره با متخصص؛''' فرد از طریق مشاوره فردی، زوج درمانی و سکس‌تراپی، می‌تواند ایده‌های خوبی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی کسب کند و همچنین تکنیک‌های مناسبی جهت بهبود زندگی جنسی یاد بگیرد.<ref>-[https://www.chetor.com/300071-%d9%85%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c/ منصوری، «محرومیت جنسی؛ علائم، علت، راه درمان»، وب‌سایت چطور.]</ref> | #'''مشاوره با متخصص؛''' فرد از طریق مشاوره فردی، زوج درمانی و سکس‌تراپی، می‌تواند ایده‌های خوبی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی کسب کند و همچنین تکنیک‌های مناسبی جهت بهبود زندگی جنسی یاد بگیرد.<ref>-[https://www.chetor.com/300071-%d9%85%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c/ منصوری، «محرومیت جنسی؛ علائم، علت، راه درمان»، وب‌سایت چطور.]</ref> | ||
